Обелки от картофи и лук, по-здравословни, отколкото си мислихте - какви ползи имат и защо не трябва
черупки на картофи и лук, по-здрави, отколкото си мислихте: какво Ползи имат и защо не трябва да ги изхвърлите? Кората е по-ценна за здравето от пулпата от плодове и зеленчуци. Ако сте свикнали да белите плодове и зеленчуци, преди да ги ядете, трябва да знаете, че правите голяма грешка. Всъщност изхвърлете най-здравословната част от тези естествени храни, лишавайки тялото си от основни хранителни вещества. много плодове те имат много по-питателна кожа от самия плод, с повече антиоксиданти и растителни фибри. Истински залежи от витамини и минерали се крият в корите на плодовете и зеленчуците. Много е важно обаче те да бъдат добре измити, преди да ги консумирате. Преди да изхвърлите черупките, разберете изключителните ползи, които тялото има от тези лекарства и може би ще решите да ги запазите.
Лукови листа за храносмилане. Корите от лук са сред най-популярните в традиционната медицина. Изглежда трудно да се повярва, но от тях можете да приготвите лекарства и ястия.
Кората от краставица регулира напрежението. Яжте краставици с корите им за съдържанието на силициев диоксид, хранително вещество, което помага за укрепването на косата, ноктите и отслабва признаците на стареене. Черупките на този зеленчук са пълни с ензими, витамини А и С, калций, желязо, фосфор, калий, въглехидрати. Помага за нормализиране на храносмилателния тракт, добър диуретик, защитава черния дроб и стомаха и локално прилаган, лекува кожата, засегната от детергенти и понижава температурата. Белените краставици също регулират кръвното налягане и нивата на холестерола. Изключително ценни в козметиката, пилингите имат силен ефект върху кожата с отворени пори. Разстелете обелените кори по-плътно по бузите. Поставете влажна марля върху тях. Тази маска овлажнява кожата и затваря порите. Слънчево изгаряне, подуване на очите или дерматит може да се пребори с кора от краставица.
Тиквената кора е богата на цинк, полезен за кожата и ноктите, и бета каротин, който предпазва от сърдечни заболявания и рак. Можем да се възползваме от кората само като почистим по-тънката твърда част. Не изхвърляйте (зелените) черупки от ядките, които почиствате за конфитюр. Те са много богати на йод и танини, с антиинфекциозен, изчистващ и стимулиращ щитовидната жлеза ефект. Напълнете буркан с черупки от орех и налейте достатъчно хранителен алкохол, водка или домашна ракия, за да ги покриете. Оставете да кисне 14 дни, след което филтрирайте. Тази тинктура е добра при триене срещу ревматични болки, но също така и при вътрешно приложение за елиминиране на токсини, подагра, хипотиреоидизъм, екзема. Сухите черупки от орех се използват и в местни или общи бани, за боядисване на коса, под формата на компреси за себорейна кожа или гнойни рани и под формата на гаргара, при венечни заболявания.
Цитрусова кора, ароматно хапче за сън
Портокаловите кори могат да бъдат отлично средство за запек. Трябва да сварите корите на два портокала в 250 мл вода в продължение на 30 минути, след което водата се изхвърля. След това се сваряват отново в литър вода, заедно с 20 г захар. Друго лекарство за бавно храносмилане: поставете чаена лъжичка натрошена портокалова кора в чаша гореща вода, оставете я да се влива в продължение на четвърт час и вземете тази смес след обяд. Тези черупки също са добри в борбата с треската.