Обедна пържола срещу салата - ПОДХОДЯЩА ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Много месо или бихте предпочели здравословни зеленчуци? Половете се различават и по отношение на кулинарния дизайн на обедните паузи.

пържола

13 часа: Обедна почивка. Ларс отива в ресторанта за пържоли с колеги. В столовата на Лиза има бюфет за салата - който тя използва редовно. По този начин тя може да спести няколко калории на обяд. Ето защо тя приема само агнешка салата, домати и краставици и използва лек дресинг. Според доклада на DGE два процента от възрастните германци са на диета: при 60 процента по-голямата част са жени - но делът на мъжете, които искат да инициират тенденция към намаляване на скалата, нараства. При 14- до 24-годишните обаче два пъти повече жени от мъжете обръщат внимание на теглото си - така че момчетата са по-безгрижни, когато няколко килограма се натрупват по бедрата им.

Логично е, че Ларс и колегите спират за кратко на павилиона на връщане, за да се запасят с шоколадови блокчета: Един от тях се консумира с удоволствие. Жените са принудени да се хранят по-здравословно: Тъй като са по-малки и имат по-малка мускулна маса от мъжете, те също се нуждаят от по-малко енергия (прочетете: килокалории). Те консумират само около 55 kcal на час - и поради това се иска да покрият нуждите си от витамини и минерали с по-малък калориен контингент. Мъжете, от друга страна, изгарят добри 72 ккал на час и могат да консумират около 500 калории повече на ден. Това също улеснява усвояването на всички основни хранителни вещества.

4 часа следобед: Ларс е стресиран. Една среща гони следващата. Освен това шефът иска някакво изявление в движение. Ларс няма време да мисли за храна - и той също не изпитва глад. Стомахът на Лиза изръмжава: салатата не издържа достатъчно дълго. Освен това тя не продължава с работата си. Колко добре, че тя все още има гумени мечета в чекмеджето на бюрото. Тя не докосва шоколада, който лежи до него - само половин час по-късно .

Според проучване на Университета в Пасау, жените са по-склонни да се хранят от скука, когато са стресирани или разочаровани. И тогава обикновено трябва да е сладко. След това, за разлика от мъжете, те редовно се измъчват от гузна съвест.