Нуждаете се от тази диета, Отслабване в Париж

диета

Препоръчваме поне едно хранене на ден. По време на диетата изцяло премахваме от диетата захар, мед, сладкиши, сладкарски изделия, плодови консерви, сиропи, сладки алкохолни напитки.

САМО В ПАРИЖ │ Emci Beauty

Храни и методи за приготвяне на храни, които могат да бъдат използвани: Месо и месни продукти постно месо: свинско, говеждо, птиче месо, риба, варено, приготвено на пара, пържено, без филийки, зеленчуци, кайма, хляб Карантия: сърце, черен дроб, език: варено печени в алуминиево фолио или в тефлонов съд.

Месни продукти: машинна шунка, салам от шунка, парижки, кринолин, колбаси, сейфове.

Мляко и млечни продукти: обезмаслено мляко 1. Яйца: меки, варени, пържени яйца, варени яйчни протеини дори могат да се използват отделно. Мазнини и масла: поради високото си енергийно съдържание те могат да се използват само в много малки количества за готвене.

Брашно, тестени изделия: брашното и брашното имат високо съдържание на въглехидрати, така че те не могат да се използват под формата на макаронени вериги и само в малки количества за готвене. Хляб: Той е с високо съдържание на въглехидрати и енергия, така че може да се консумира само.