Нуждаете се от мотивация Научете се от 103-годишния бегач на световни рекорди!
Източник: Runnersworld.com/Stephanie Hoppe
Не можете да останете извън този кръг!
Регистрирайте се за нашия бюлетин!
При абонамента ви възникна грешка, моля, опитайте отново!
Остава само една стъпка и ние ви изпратихме информация по имейл!
През 2017 г., на 101-годишна възраст, Джулия Хокинс постави световен рекорд възрастова група: избяга 100 метра за 40,12 секунди. Бабата на Луизиана отдавна не бяга: стартира го преди 3 години, на 100 години, и има големи планове и за тази година: тя ще се състезава в Националните игри за възрастни на 50+, 50 и 200 метра.
С напредването на възрастта обикновено вече не чупите собствените си рекорди, но аз се поставям там, изваждайки най-доброто от себе си
- признава жената.
Между другото, Джулия държи и световния рекорд на 60 метра сред 100-годишните с 24,75 секунди.
Годната баба наскоро разкри кои са 7-те неща, които според нея са тайната на нейния успех.
1. Опитайте нови неща!
Никога не казвайте не на нови неща, опитайте се да получите възможно най-много преживявания! Обичам мюзикъли, музика, ходя на църква, никога не отказвам покана. На 100 почувствах, че би било забавно да бягам на 100 метра: през първата си година бягах на 50 метра, за да видя как върви - и се влюбих!
2. Имайте своите страсти!
Страстта се нажежава, поради което си струва да се живее, но когато остареете, не се отказвайте отдолу: имайте своите страсти, които ви карат да живеете!
Между другото, Джулия обича да чете, да гледа птици и да засажда градината си с бонсай дървета. Докато градинарства, той осъзна, че може да има талант да тича. В живота си по света той работеше в градината, тичаше за всеки телефонен звън, чувстваше, че това движение не представлява проблем за него.