Нуждаете се от 4 вида лекари през живота си д-р

Последно посетихме д-р Тишина, сега следва д-р Диета (такова е постоянното ходене на лекар). Д-р Диет няма да ни подсказва какво точно и как да го внесем в тялото си, а по-скоро подхожда към въпроса на теоретична и логическа основа.

нуждаете

По време на диетата не трябва да се мисли за самодепресиращото, самогладното. Всъщност! Няма спор за това. Диетата е вид дейност, при която обръщаме внимание какво и колко внасяме в тялото си. Заместването на течности трябва да се спомене като класика. НА 70% от тялото ни е вода, част от която нашата организация fтой се използва за осигуряване на неговата работа (изпотяване, избягване на суха кожа, а също и за клетъчни функции), следователно е необходимо да адекватна подмяна също направете системата не се преобръщайте. Експертите препоръчват да се консумират 2-3 литра течности на ден (не безалкохолни напитки и чай) на ден, в зависимост от телесното тегло, височината и количеството упражнения, но например чиста вода.