Нужда от мотивация - Морал, мотивация и диета Знаете как да отслабнете

нужда от мотивация

всъщност мисля, че предупрежденията по пощата на форума са малко бавни:(
често е така, когато сте принудени да направите празнина, която сама по себе си не е краят на света, бързо губите контрол: p
Не искам да приготвям ястия, които са само сладки - не това, което някога съм имал, но като цяло в този случай това не е ограничено до храненето, а по-скоро ще бъде няколко дни, отколкото сладко (срам) - но че има е едно малко и редовно, за да избегна разочарование и компенсация по мой собствен начин.

нужда

krl: всъщност направих шоколадово блокче, сладкиши и бързо хранене, беше истинско бедствие, но това е всичко, което започвам днес (закусих по обяд:( Направих мазна постелка) пазаруване и вече няма глупост, но разчитам на вас!

Виждам, че всичко е направило това, което имате предвид на ниво "интензивно насилствено хранене"
Лично първата седмица беше вълшебна ! от булимична криза. за съжаление хранене за рожден ден и 2 или 3 ме дразнеха, че ме накараха да се потопя напълно през втората седмица.