Nutri (epi) геномика Healthbiocare
Всеки организъм реагира по различен начин на определени диети и упражнения. Някои хора трябва да спортуват по-често и да ядат по-малко, докато други отслабват или поддържат желаното тегло с по-малко упражнения и малко ограничение в диетата. Повече информация за персонализираните здравни грижи в >>>
Изследователската област Nutri (epi) геномика
Нашият генетичен грим, известен още като ДНК, контролира как тялото реагира на различни видове хранене и упражнения и на нашия начин на живот. В областта на изследванията на Nutri (epi) геномиката, хранителната наука се комбинира с генетиката. Различните реакции на организма към определени храни и видове тренировки могат да бъдат свързани с индивидуалната генетична експресия, както и с генната регулация. Малките фини разлики между нашите генетични планове и в генната регулация определят тренировъчните ефекти и ефекта и метаболизма на хранителните вещества в нашето тяло. Така вашите гени не само определят коя диета е полезна за вас, но и кои спортове са подходящи за вас.
Какво представляват гените?
Гените са кратки секции на ДНК и формират основните единици на нашия план. Гените са отговорни за развитието на определени характеристики, като телесно тегло, мускулен растеж и стареене.
Единични нуклеотидни полиморфизми - SNP
Малките промени в нашата ДНК се наричат единични нуклеотидни полиморфизми - или накратко SNP. Те определят нашата уникалност и са най-вече само обикновени буквени промени в генетичния код.
Всеки от нас носи такива генни вариации. SNP могат да имат отрицателен, но и положителен ефект върху нашето здраве. Тези индивидуални модели в генома предоставят информация за риска от развитие на определени заболявания като затлъстяване, диабет II и нарушения на метаболизма на липидите, но могат да повлияят и на това как реагираме на мазнините, протеините и въглехидратите. Една и съща храна може да има напълно противоположни ефекти в зависимост от разположението.
Досега са установени над 130 генни варианта, които са свързани с телесното тегло. Ако сте носител на няколко неблагоприятни варианта, генетичният ефект върху телесното тегло може да бъде много по-силен, отколкото при хората, които имат няколко неблагоприятни генни варианта (SNP) по отношение на телесното тегло.
Ефектите от тези промени обаче са от умерено значение. Последните проучвания показват, че околната среда има сравнително, ако не и по-силно въздействие. Едно от най-силните влияния на околната среда върху епигенетичната регулация на гените е диетата.
Нутри-епигенетика: Връзката между диетата и генетиката
Използвайки епигенетични механизми, клетъчното ядро под въздействието на външни фактори е в състояние да регулира кога и до каква степен гените се включват и изключват. Това увеличава гъвкавостта на генома и по този начин тялото ни да реагира на влиянията на околната среда като диета, упражнения и стрес.
Метилови групи в генома: най-важната епигенетична промяна
Активността на гена се влияе от свързването на малки химични съединения към нашата ДНК, метиловите групи. Тези метилови групи трябва да се поглъщат с храна. Хранителните вещества, които тялото получава от храната ни, преминават по биохимичен път, по който метиловите групи се извличат и след това се прикрепват към нашата ДНК. Изследванията показват, че процесът на стареене, развитието на заболявания, телесното тегло и нашето психично здраве, както и работата ни, освен всичко друго, също са епигенетично регулирани и по този начин могат да бъдат активно повлияни от начина ни на живот.
Така че метилирането на ДНК е решаващ фактор дали генът е активен или неактивен. Следователно, метилирането на ДНК в определени точки на нашата ДНК може да характеризира състоянието на клетка/орган/организъм и по този начин да се използва като маркер за клетъчното стареене, възпаление и метаболитна активност. Освен това хората с наднормено тегло и нормално тегло се различават по модела на метилиране на определени гени. Тяхната степен на метилиране, т.е. нивото на активност, може да предскаже отговора на нискокалорична диета.
Микро РНК
MiRNAs са къси парчета РНК, състоящи се от 19 до 24 нуклеотида. Те имат различни регулаторни задачи в организма. Около една трета от нашите гени се регулират от miRNAs. Клетките на тялото секретират miRNAs, което означава, че измерването на количеството на определени miRNA молекули в кръвта може да служи като биомаркер за заболявания и метаболитни процеси.
С най-новите технологии сега най-накрая е възможно да изследвате гените си и тяхната регулация и да прочетете от тях кои лични рискове за здравето съществуват и как можете да ги сведете до минимум чрез подобряване на начина на живот. С тези знания можете да вземете предпазни мерки на ранен етап и по този начин да забавите процеса на стареене, както и да предотвратите развитието на затлъстяване и заболявания, свързани с начина на живот. С панела за метаболитно здраве HBC е вашият партньор в новото поколение управление на теглото и здравни грижи!
Метаболитен здравен панел
Искате ли най-накрая да разберете коя диета наистина е най-подходящата за вас? Иновационният метаболитен здравен панел на HBC разкрива вашия уникален генен код и също така дава представа за това как са регулирани вашите гени. Ще получите персонализиран, персонализиран план за хранене и обучение. Прилагайки го, можете устойчиво да намалите теглото, да станете по-ефективни и да намалите риска от заболявания като високо кръвно налягане, диабет и рак. Свържете се с нас днес и намерете терапевт във вашия район, който ще ви преведе по пътя към вашето оптимално благосъстояние.