NUTBROWN Paleo granolas for all Ant Bionique
В Fourmi Bionique, не насърчаваме никаква диета по-специално, ако не яжте разнообразно, здравословно, органично, местно... От друга страна, искаме да улесним живота на онези, които по здравословни причини или поради лично убеждение избират да изберат ограничителна диета като Палеолитен режим (или Палео). По този начин ще ви обясним, без пристрастия, на какво се основава тази диета и как са NUTBROWN Палео гранули.
Какво е палео диета?
Палео идва от Палеолит. Период преди първата земеделска революция, когато тогава човекът е бил само събирач на ловци и че не се е организирало в заседнали общества, обработващи земята и опитомяващи животни.
Какво общо има това с диетата? Идеята за Палеолитен режим е да се отнасят проблемите на здраве (алергии, храносмилателна чувствителност, рак и др.) и екологични (индустриализация, развъждане, обезлесяване ...) актуална, със съвременния начин на потребление, където доминира земеделието.
Какво ядяха тогава обущарите?
Те ядяха всичко, което можеше да се намери без земеделие. Плодове, зеленчуци, горски плодове, диви семена с ниско съдържание на въглехидрати, месо от ловни животни, хранени с билки, яйца, риба, морски дарове ...
Следователно диетата Палео е подобна на диетите ниско съдържание на въглехидрати (с ниско съдържание на въглехидрати) като диетата Кето например. Също така е a диета без глутен защото без зърно.
И така, какво е забранено?
Забравете млечните продукти, почти всички зърнени и бобови култури, масла (с изключение на зехтин), рафинирани захари, преработени продукти, алкохол, кафе ...