Нулева диета с риск за здравето
Тези, които постират неконтролируемо, рискуват подагра
Много млади жени изпадат в манията за отслабване. Вместо да ядат балансирана храна, те хапят салатата или не ядат нищо. Някои приемат и диуретични лекарства. Опасна комбинация: жените, които постят по този начин, са изложени на риск от подагра. Професионалната асоциация на германските ревматолози (BDRh) предупреждава за това.
Повишено ниво на пикочна киселина като причина
"Подаграта е метаболитно заболяване, което се предизвиква от повишена концентрация на пикочна киселина в кръвта", казва Едмънд Еделман от BDRh. Повечето случаи са генетични. Подаграта обаче може да е резултат и от неправилна диета, която е твърде пуринова. Месото, например, е особено богато на пурини.
Ако тялото разгражда такива храни, то произвежда повече пикочна киселина - ако това се натрупва, това предизвиква подагра. Това обикновено се проявява в силна болка, изключителна чувствителност при допир, зачервяване, подуване и затопляне в една става. Придружаващо това може да бъде треска, главоболие, учестен пулс и гадене.
Опасност от глад
„Но лекуването на гладно или нулевата диета също може да предизвика подагра“, предупреждава Еделман. Причината: Ако човек яде твърде малко или никаква храна, той произвежда по-малко от метаболитния хормон инсулин. Това означава, че в клетките на тялото не може да попадне достатъчно захар. За да получат енергия, клетките изгарят повече от собствените мазнини на тялото. Това се разгражда в черния дроб на така наречените кетонни тела. Колкото повече се създават такива продукти за разграждане, толкова по-малко пикочна киселина отделя бъбреците: заплашва атака на подагра.
Пост плюс лекарства: отрова за ставите
При диуретичните лекарства рискът се увеличава. „Ако водата се изтегли от тялото с помощта на диуретици, разтворимостта на пикочната киселина също се променя, така че нейната концентрация може да се увеличи“, обяснява Еделман.
Освен това тялото би разградило повече запаси от протеини по време на гладуване. Колкото повече тези запаси намаляват, толкова повече пурини се създават и толкова повече се образува пикочна киселина. Рискът от подагра се увеличава.
Мотото е да отслабвате умерено
За да не позволят на първо място нещата да стигнат толкова далеч, тези, които искат да отслабнат, трябва да стоят настрана от нулеви диети и екстремни лечения на гладно. По-добре е, ако отслабнете бавно и на части. Edelmann например препоръчва хората с наднормено тегло да губят максимум два до три килограма на месец. Ако искате да се подложите на диета, можете също да се свържете с Вашия лекар. Той най-добре знае как да отслабва по здравословен начин.