Нула калории; 2013; Януари

През последните години има мода, когато всички румънци са добри в медицината и особено в диетите: да избягваме Еури и да ни вкарваме „като в страната“ (без обида Covalact).

Да. тогава не само вече не напълнявам, но дори се подмладявам, вече нямам бръчки и лошият холестерол пада. Неооо!

Дори не бих си помислил, че беконът има 9 калории/1 грам, че телемето и заквасената сметана са пълни с холестерол (също ЛОШИ) Прочетете останалата част от този запис »

Полезно приложение за андроид фен

Любопитно е дали тези, които притежават телефон с Android, могат да забележат по лесен и удобен начин вариациите на телесното тегло, попаднах на това приложение. За съжаление не е безплатно, за щастие не е и скъпо.

Колко полезно е, остава да се определи от всички, мислех, че е добре да знам за него.

Има още едно безплатно приложение, което прави почти същото. Стискам юмруци, за да поддържам идеалното ви тегло.

Защо ядем повече през зимата или "преяждане"

През зимата ядем повече, няма съмнение. Може да не сте осъзнали защо сте изяли всички бонбони в елхата, преди подаръците да бъдат споделени със семейството, но изобщо не сте „виновни“. Естествено, повечето бозайници правят това с наближаването на зимата в естествен опит да устоят на студа. Точно като хариер или кафява мечка, хората ядат повече. В това отношение има така нареченото „програмиране“ в човешкия мозък (по-точно в хипоталамуса, нервна формация, отговорна между другото за усещането за глад, ситост, жажда, емоционална реакция и т.н.).

Аз съм против "бързите" диети

Не мисля, че е седмица от Бог, за да не се натъкнете на „бърза“ диета. Един с 800 калории/ден (не знам кой би искал да спазва такава ограничителна диета, като си представя, че няма да страда от „нищо“ през „само“ 5-те дни „диета“), или такъв със супа зеле, едно с грейпфрут ..., но всички обещават морето със сол за 5 дни, 3 дни, седмица и т.н.

Скъпи мои, едно е ясно: трябва да имаме здравословна диета всеки ден, а не след Великден и Коледа, когато всички се отдадем на това, което майка ни и баба ни имат по-добре на празничните трапези Прочетете останалата част от това влизане »