Нуга калории на диета

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

повече килограма

Специалитет на град Монтелимар, произхождащ от Испания и арабските страни, Нуга е много популярен бонбон. Това е много търсен десерт, особено при специални случаи като Коледа. С вкус нугата е много сладка, но в действителност наистина ли е лоша за нашата линия ?

Нека започнем с преглед на състава му. Нугата се прави от яйчен белтък и мед, с които смесваме сушени плодове, които обикновено са ядки (орехи, бадеми, лешници и др.). Порция нуга от 100 грама съдържа средно 430 kcal с около 6 грама протеин, 65 грама въглехидрати и 16 грама мазнини. Високата му концентрация на въглехидрати и липиди го правят висококалоричен продукт с висок гликемичен индекс.