Ножницата за отслабване - Онлайн линия
актуализирано от The Online Team на 20.07.2015
Обшивката, дефиниция
Облицовката е тренировъчна техника, която укрепва основните мускули (adominals и гръбните мускули). Състои се от заемане на позиция и задържане за известно време. По този начин можем да работим мускулите както по дължина, така и в дълбочина, за да тонизираме и усъвършенстваме силуета, идеално за получаване на плосък корем! Фактът за привличане на мускулите без движение прави възможно тренирането по много по-безопасен начин, тъй като намалява рисковете на задно ниво. Поради това облицовката е отлична алтернатива на традиционните упражнения за корем.
За кой ?
Ножницата е подходяща както за хора с малко атлетизъм, които искат да изградят мускули и тонизират тялото си, за да имат плосък корем, например, колкото за спортисти, които искат да подобрят представянето си, във всеки спорт (бягане, колоездене, плуване, ски), боен спорт.). Обшивката дава възможност да се получи тонизирана коремна и лумбална лента.
Ползите от обшивката
- Укрепете корема и гърба
- Прецизирайте силуета си
- Премахване на болки в гърба
- Подобрете производителността благодарение на по-добър мускулен тонус