Хашимото и диетата - Приятелите и аз
Животът ми е болен
Тиреоидитът на Хашимото е едно от най-често срещаните автоимунни заболявания, засягащо 1-2% от европейското население. Вечен въпрос за болестта е каква диета поддържа приятно състояние за живеене. Повечето ендокринолози (на базата на собствения си и чужд опит) все още карат добри стари доказани методи, може би не ги изпрашват на базата на една стойност и таблетка от всичко. Отхвърляйки, че диетата би повлияла на хода на заболяването, самото лекарство е достатъчно за нормален живот.
Когато бях диагностициран с този популярен (тъй като е често срещан) пич, този лекар не ме пусна по различен начин. Друг е въпросът, че не ми беше позволено да оплаквам щитовидната си жлеза, която по това време беше вече мъртва. (R.I.P.) Благодарение на интернет и моите връстници, аз бях на снимката, за което оттогава им бях благодарен.!
Няколко души се обръщат към мен с въпроса какво изобщо помага и какво е работило за мен. Бих могъл да съкратя разказа си, като назова конкретния му вид, но това би било не само задоволителен отговор, но и не би било правилно, тъй като това, което работи за мен, може да не работи за другите. Исках обаче да разпространя част от трохите информация тук, доверявайки се на полезната й сила.
За всеки, който разбира английски или има възможност да получи помощ, препоръчвам да следите д-р Изабела Венц, ендокринолог-фармацевт, в онлайн кръгове. Не успях да намеря нищо по-автентично от нея, защото самата докторка носи училищното бюро на живота с Хашимото. (Има издадени няколко книги, тук може да бъде разгледана и закупена.) Освен това много го питат коя диета работи.
Всички сме различни, обаче, може да имаме една и съща диагноза, но различни, и различна намеса е това, което може да работи. Както казах, научих много от собствените си грешки, експериментите си, хилядите други хора, които също се бореха с Хашимото, които се чувстваха по-добре благодарение на промените, които направиха в диетата си.
Може да е трудно да се разхождате из лабиринта на диетите, чудейки се откъде да започнете с коя диета и защо изобщо, тъй като у дома вече са споделени няколко форми, които са помогнали за подобряване на състоянието. Примерите включват AIP (Auoimmun Protocol), Paleo, Autoimmune Paleo или „обикновена“ диета без глутен, лактоза, соя и йод.