Новото оръжие на ди; т; препрограмиране на мозъка на кърлежи

Забелязано от Peggy Sastre - 7 юли 2016 г. в 10:43 ч

кърлежи

Ако естественият подбор ни е накарал да обичаме мазното и сладкото, технологичното развитие може да ни помогне да се противопоставим на този рефлекс, сега много повече вреден, отколкото полезен за нашето здраве.

Време за четене: 2 минути - Забелязан на апетит, Университет Дрексел

Може ли телефонът ви да препрограмира мозъка ви и да ви помогне да се противопоставите по-добре на хранителните изкушения? Това е залогът, стартиран от изследователската лаборатория на Меган Бутрин и Евън Форман от Университета Дрексел, специалисти по невроповеденческо обучение в добри диетични практики и дизайнери на забавно приложение, насочено към подобряване на нашия „инхибиторен контрол.“ Или мозъчната функция, която предотвратява ние (когато е в добра форма) от удавяне в първия пакет чипс идват.

Теоретичната основа за тази хипотеза е подробно описана в проучване, публикувано в августовския брой на списание Appetite. Провежда се със 119 души, които обичат да закусват, показва, че е възможно, като се принуждавате към малки ежедневни упражнения, насочени към засилване на този "инхибиторен контрол", да преминете към по-информиран избор от хранителна гледна точка - и следователно да отслабнете за хората, които имат нужда.

През целия ден, казва Форман, ние правим избор относно храните, които ядем и е очевидно, че „мощна част от ума ви подтиква към неща, които имат добър вкус и ви карат [Ние се чувстваме добре“. С изключение на това, че мозъкът ни е избран чрез еволюция, за да намери добри и приятни храни, които са прекалено богати за сегашната ни среда, което ни позволява да приемаме и поглъщаме за по-малко от две и през цялото време количество калории, които нашите предци буквално са крещели на всяка друго да изкопае, между два дълги и болезнени периода на глад.