НОВО! TwerXout® fitness DANCE MOVES от Lis - Pole Dance в Горна Австрия; Залцбург
Време за среща
Вторник, 13 август 2019 г.
19:00 - 20:00
Курсът се провежда в Dance Moves Wels (Tina Hipfl Sports) и се ръководи от екип
TwerXout® сега в DANCE MOVES ♥
Иновативното Танцова фитнес програма идва за първи път в Уелс и ви кара да се разклащате!
Отсега нататък НОВО с нас в програмата twerXout®
И страхотното в това: Не се изискват предварителни знания, всеки може да вземе участие!
Какво всъщност представлява този twerXout®?
twerXou®t е иновативна и защитена от марката танцово-фитнес програма, която съчетава основни движения от twerking с функционално обучение и много танци. Той завършва с предразсъдъка, че twerking е само малко разклащане, защото е ефективна и пристрастяваща тренировка. НИКОГА не сте правили нещо подобно преди, затова се регистрирайте сега и го изпробвайте.
Така че, ако ...
пот
смейте се
Научете се да въртите
да танцуваш
изграждане на мускули
изгаряне на калории
Тренирайте издръжливост
и искате да подобрите състоянието си.
... и всичко в ЕДНА тренировка ... тогава сте напълно прав!
За какво е фитнес twerXout®?
В днешно време повечето хора придават голямо значение на извитото и твърдо дъно, тренираните крака и всестранната атлетична фигура. Фитнес програмата twerXout® цели точно това и съчетава упражнения за предизвикване на пот и функционални тренировки с танци и основи от twerking.
Във фитнес програмата twerXout® вие работите със собственото си телесно тегло и най-накрая стигате до края с предразсъдъка, че twerking е почти „разтърсване на дъното ви“. Тренировката в постоянна позиция на клек кара краката ви да горят удобно, а бедрата работят особено усилено. Краткото предварително разтягане, изолирането на тялото и разхлабването дават кратки почивки между танцуваните части на тренировката. Танцови стъпки и актуална музика от ямайски денсхол, афро, трап, хип-хоп, регетон и др.
новата танцова фитнес тенденция, която допълнително подправя;)
Целта е да издържите, да се потите много, да се смеете и да получите напълно ново телесно усещане.
Съдържание на учебната дисциплина:
Основни движения на Twerk
Изграждане на мускули
Фитнес тренировка
Изгаряне на калории
Координационно обучение
И много танци
Много се радваме да Ви видим! ♥
Ето задължителната регистрация съгласно нашите условия.
Предоставените от вас данни (име, имейл адрес, адрес, град, пощенски код, телефон, по избор: коментар) ще се съхраняват в нашата система за управление на съдържанието и няма да бъдат предадени на трети страни. Името и телефонният номер се използват в нашия инструмент за управление на курса, за да се гарантира, че инструкторите на Dancemoves имат оптимален преглед на участниците в курса. Достъпът до този инструмент за управление на курсове е ограничен до активни обучители на танцови движения, които нямат право да предават данните на трети страни. Ако решите също така да активирате отметката „Абонирайте се за бюлетин“ за бюлетина, вашето име и имейл адрес ще бъдат запазени в нашата система за управление на съдържанието, но ще бъдат използвани само за изпращане на бюлетина на Dancemoves и няма да бъдат предадени на трети страни. Можете да се отпишете от този бюлетин по всяко време и безплатно.
Билети
Опцията за онлайн резервация за този курс вече е затворена по организационни причини. Ако все пак искате да се регистрирате, моля, обадете ни се на кратък телефон на следния номер: 0699/100 111 18. След това ще се радваме да уточним лично дали все още има свободни места и дали регистрацията все още е възможна. Благодаря ви много за разбирането.