Нулева калоричност свежест; Мис Ван Ф
Многократно ни е казвано: когато времето е горещо, трябва да пиете много вода! Да, но как да не скучаеш? Има начин да се хидратирате и освежите здравословно, без да харчите цяло състояние, # ZéroCalorie и # ZéroWaste с няколко прости съвета ... Малък списък, който ви каня да попълните!
Хидратирайте отвътре, без да ви омръзва
Ключът към пиенето, когато е горещо, е да не чакате, докато ожаднеете. Но пиенето на галони обикновена вода може да бъде скучно. Всеки има своите съвети, но може би ще откриете някои нови?
- Студен чай, за предпочитане зелено и органично и по-общо всички инфузии, които ще ви зарадват.
- Горещ ментов зелен чай: горещ изстрел за по-добро охлаждане, без захар ...
- Ароматизирана вода ... Не, не, не с тире сироп 😈 по-скоро с тире прясно изцеден лимонов сок или няколко кубчета пресни плодове вместо кубчета лед!
- Студени вливания: пъхнете стрък прясна мента, маточина, вербена или лимонова вербена в кратуна и да тръгваме за деня! Съвет: ароматите са още по-мощни, използвайки газирана вода 😉
- Ние различаваме удоволствията: студена запарка/хладки билкови чайове/ароматизирана вода/горещ зелен чай ...