Ново проучване предупреждава, че месото, млякото и яйцата са също толкова вредни, колкото пушенето през уикенда

Богатата на протеини храна от години се смята за здравословна. Но проучване на изследователи от Института за дълголетие към Университета в Южна Калифорния предупреждава: Диетите с животински протеини са толкова вредни за здравето, колкото и редовното пушене.

Животински протеини, опасни като пушенето?

Резултатите от изследването, публикувано в списание Cell Metabolism, предполагат, че хората под 65 години, които ядат твърде много яйца, месо и млечни продукти, са четири пъти по-склонни да умрат от рак или диабет, отколкото тези, които се хранят добре. Консумацията на протеини от растителни храни, като боб и бобови растения, от друга страна, е безвредна.

Спорно е обаче, че учените приравняват ефектите от високата консумация на протеини с последиците от верижното пушене. Както съобщава "Wiwo Green", някои експерти също са изразили опасения: При провеждането на проучването са взети предвид само хранителните навици на тестваните, но не и останалата част от начина им на живот - като консумация на алкохол или спортни дейности. Нашият съвет: Определено сте на сигурно място, ако разчитате на балансирана диета.

---