Ново проучване Отслабването може да бъде фатално
Бързата загуба на тегло в напреднала възраст увеличава риска от смърт Източник на снимката: lassedesignen - Fotolia
Тежката загуба на тегло в напреднала възраст не е толкова здравословна, колкото се смяташе първоначално. Но напротив. Китайски изследователи установиха в скорошно проучване, че екстремната загуба на тегло в средна до късна възраст всъщност увеличава смъртността.
Затлъстелите хора обикновено имат по-висока смъртност от хората с нормално тегло. Но отслабването на всяка цена очевидно също не е решението.
Изследователите от Катедрата по епидемиология и биостатика в Училището за обществено здраве при Университета за наука и технологии Huazhong в Ухан изследваха здравни данни от 36 051 души на възраст над 40 години. В периода на наблюдение от добри дванадесет години те регистрират 10 500 смъртни случая. Анализ установи, че има ясна връзка между промените в теглото и смъртността.
В сравнение с хората с нормално тегло, хората са имали 22 процента по-висок риск от смърт, ако са затлъстели между ранна и средна възраст. Рискът от фатални сърдечни заболявания е дори 49 процента по-висок. Изненадващо, смъртността не се промени с тежка загуба на тегло.
ВЪВ ВИДЕОТО: С тези 6 напитки ще се отървете от животозастрашаващите коремни мазнини
Ние използваме доставчика на трета страна BridTv. Това може да събира лични данни за вашите дейности. Моля, обърнете внимание на подробностите и дайте съгласието си.
Загубата на тегло в края на зрялата възраст увеличава смъртността
Между средната и късната зряла възраст загубата на тегло дори е свързана с повишен риск от смърт. Смъртността се е увеличила с 30 процента като цяло и от сърдечни заболявания с 48 процента. Тези, които са затлъстели на тази възраст, от друга страна, нямат по-висок риск.
По принцип обаче затлъстяването е свързано със значително повишена обща смъртност във всяка възрастова група. В млада и средна възраст това е със 70 процента по-високо, отколкото при хора с нормално тегло. В напреднала възраст той се увеличава само с 20 процента.
Поддържането на нормално тегло е оптимално
В обобщение: „Стабилното затлъстяване в зряла възраст, наддаването на тегло от млада до средна възраст и загуба на тегло от средна до късна възраст са свързани с повишен риск от смърт“, казват изследователите в специализираното списание BMJ.
Поради това е най-добре да поддържате нормално тегло във всяка фаза от живота и най-вече да предотвратите увеличаване на теглото в ранна възраст. Тъй като метаболизмът става по-бавен в течение на живота, трябва да ограничите приема на калории или да правите повече физическа активност.