Ново проучване На тази възраст прекаленото отслабване може да бъде фатално
Има две основни причини за отслабване: Искаме да изглеждаме по-добре и да живеем по-здравословно. Но според ново проучване намаляването на теглото може също да крие опасности от определена възраст: рискът от смърт се увеличава.
Наднорменото тегло и затлъстяването са глобален риск за здравето и непрекъснато нарастващ. От 1975 г. насам според специализираното списание "bmj.com" делът на мъжете с наднормено тегло се е увеличил от около три процента до около единадесет процента, а сред жените е нараснал от шест процента на 15 процента. Като логично следствие, все повече хора се опитват да се отърват от тези досадни и нездравословни килограми чрез диети - и то във всички възрастови групи. От определена възраст обаче това може да има и отрицателни последици за здравето. Това е заключението на ново проучване, което в момента е обобщено на "wize.life", наред с други.
Рисковете от наднормено тегло
Хората с наднормено тегло имат значително по-висок риск от смърт, отколкото хората с нормално тегло. Тъй като наднорменото тегло увеличава рисковите фактори, особено за сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет. Така че очевидно най-доброто решение е да отслабнете. Ново проучване на Университета за наука и технологии Huazhong в Ухан, Китай, сега изследва ползите и рисковете от диетите в зависимост от възрастта в този контекст. И тук очевидно съществува риск, ако загубата на тегло се случи в напреднала възраст.
Смъртоносно отслабване
Резултатите от мета-изследването на китайските изследователи се основават на анализ на данни от около 40 предишни проучвания. Като цяло бяха оценени здравните данни на повече от 36 000 души. Всички бяха на възраст над 40 години, някои ясно. Периодът на наблюдение обхващаше дванадесет години. През този период са загинали повече от 10 000 души в изследваната група. Причината за смъртта не е само последицата от наднорменото тегло. Тежката загуба на тегло също имаше фатални последици.
Точното време и грешното време
Като цяло хората с наднормено тегло имат приблизително 22 процента по-висок риск от смъртност, отколкото хората с нормално тегло. Факторът е още по-висок при сърдечно-съдови заболявания. Прилага се следното: Тези, които вече имат наднормено тегло в младите и средните си години, са особено изложени на риск, когато остареят. Тези, които от своя страна успяват да постигнат и поддържат нормалното си тегло рано, намаляват значително риска си. Изглежда обаче различно, ако се опитате драстично да намалите затлъстяването си в напреднала възраст от 40 и най-вече от 60 години. Тук загубата на тегло върви ръка за ръка със значително повишен риск от смърт от около 30 процента. Причините за това са до голяма степен неизследвани. Но едно е ясно: напълняването от нормално до леко наднормено тегло е свързано с далеч по-ниски рискове в напреднала възраст.
Нормалното е идеално
Следователно рисковете за здравето от наднорменото тегло се създават предимно от силното наддаване на тегло през младите и средните години, особено ако наднорменото тегло остава стабилно до напреднала възраст. Всеки, който „със закъснение“ се опитва да се върне към нормалното си тегло, очевидно уврежда и без това болното си здраве, отколкото да се възползва от някаква диета. От тази гледна точка изглежда важно да се поддържа възможно най-много нормално тегло във всяка фаза от живота и най-вече да се избягва наддаването на тегло в ранна възраст. Тъй като метаболизмът става по-бавен с напредването на възрастта, е важно да се намали приема на калории чрез балансирана диета и да се упражнява достатъчно.