Новият диетичен наръчник за първи път определя специфични ограничения за захарта, солта и мазнините

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

ЖЪЛТ КОД: 17-11-2020 в 11 Между 11:00 и 13:00 ще бъде сигнализиран локално, мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 м, изолирана под 50 м. В окръг Сучава; ЖЪЛТ КОД: 17-11-2020 в 10 Между 10:00 и 12:00 ще бъде сигнализиран - местна мъгла, която ще определи намаляването на видимостта под 200 м и изолирана под 50 м. В окръг Констанца; ЖЪЛТ КОД: 17-11-2020 Между 09:40 и 12:00 ще има местна мъгла, която ще намали видимостта под 200 м и изолирана под 50 м в окръг Браила, окръг Яломица, окръг Калараши, окръг Гюргево, окръг Телеорман;

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

У дома /
Новият диетичен наръчник за първи път определя специфични ограничения за захарта, солта и мазнините

АГРЕПРОВ ПОТОК

12:52 Съобщение за пресата - Окръжен жандармски инспекторат "Бригаден генерал Штефан БУТЕРЕЗ" Vâlcea
12:51 Съобщение за пресата - Полицейски инспекторат на окръг Сучава
12:50 Съобщение за пресата - Окръжна жандармска инспекция "Бригаден генерал Штефан БУТЕРЕЗ" гр. Вилча
12:48 Футбол: Кратък филм припомня трагедията на мексиканския играч Хулио Сезар Зунига, убит през 2017 г.
12:48 Съобщение за пресата - Полицейски инспекторат на окръг Арджеш
12:48 Грабежи и въоръжени атаки срещу банкови единици (хронология 2016-2020)
12:48 Десетки членове на SANITAS задържаха минута мълчание на площад Виктория за жертвите на пожара в Нямц
12:47 Съобщение за пресата - Инспекторат на жандармеристите от окръг Тулча
12:46 Съобщение за пресата - INFOTRAFIC
12:46 Тенис: Новак Джокович пледира за отказване от мачове в пет сета
12:46 Gorj: CE Oltenia навлиза в последния етап от процеса на оценка на плана за преструктуриране - уведомление до Европейската комисия
12:43 Германски гражданин, обвинен в разпродажби на хиляди откраднати артефакти от Сармизегетуса, получил условна присъда
12:36 Футбол: Петима играчи от Галатасарай, тествани положително за COVID-19
12:33 Лека атлетика/коронавирус: Парижки маратон, пренасрочен за есента на 2021
12:31 #elegeriRMoldova Премиерът Йон Чику се среща с посланик на САЩ в Молдова
12:30 35% увеличение на съобщените опити за глобални измами по време на пандемията (доклад)
12:28 Жълт код за мъгла в пет окръга през следващите няколко часа
12:24 Ангела Меркел вярва, че ЕС трябва да допринесе повече за трансатлантическото партньорство
12:23 Войкулеску: Болница "Колентина" сключи договор от 8 милиона леи чрез пряко договаряне с компания с един служител
12:22 Камера: Мандатът на заместника на USR Дан Михай Sfârâilă - валидиран

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ В ЗДРАВЕТО

Новият диетичен наръчник за първи път определя специфични ограничения за захарта, солта и мазнините

Промяна на размера на шрифта:

Вашингтон, 11 януари/Агерпрес/- Американците трябва да намалят приема на сол, мазнини и захар, според последното диетично ръководство, публикувано в четвъртък от федералното правителство и което за първи път определя конкретни ограничения за определени храни, информира Франция Натиснете (AFP).

По този начин ръководството препоръчва на възрастните да консумират по-малко от 10% от дневните калории от добавянето на захар в готови храни и сокове. Те също трябва да ограничат приема на наситени мазнини до по-малко от 10%, съгласно документ, изготвен от Министерството на земеделието на САЩ (USDA) и Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ (HHS).

Смята се, че сега американците консумират средно 13% от калориите си от добавена захар.

Приемът на сол не трябва да надвишава 2300 милиграма на ден, а американците трябва да ядат по-малко червено и преработено месо и да избират плодове и зеленчуци.

Това ръководство за храните, което се публикува на всеки пет години, отразява до голяма степен препоръките, дадени в началото на 2015 г. от група от назначени от правителството независими експерти, които са били обект на протест от компании за селскостопански храни като Coca-Cola.

Този документ се публикува, тъй като администрацията на президента Барак Обама се опитва да се бори със затлъстяването в тази страна, което засяга повече от една трета от възрастните и 17% от децата. Като цяло повече от две трети от американците са с наднормено тегло или затлъстяване.

„Защитата на здравето на американците трябва да включва инструментите, необходими, за да им се даде възможност да правят здравословен избор на храна в ежедневието си“, заяви в изявление министърът на здравеопазването Силвия Матюс Буруел.

"По-лесно е да имаме здравословна диета с фокус върху малки промени в това, което ядем и пием", добави тя.

Около половината от възрастните страдат от поне едно предотвратимо хронично заболяване, свързано с неадекватна диета и липса на физическа активност, като хипертония, диабет и някои видове рак, според здравните служители.

Проучванията показват връзка между високите нива на затлъстяване и някои храни или сладки напитки, а Световната здравна организация (СЗО) публикува доклад през октомври, класифицирайки преработеното месо - предимно колбаси - като „раково за хората“. ".

Освен това, новото ръководство за храни потвърждава нарастващите научни доказателства, че яденето на храни с висок холестерол, като яйца или скариди, има намален ефект върху нивата в кръвта.

Това ръководство е важна справка за подреждането на масата за деца и юноши в държавните училища.

„Препоръките в диетичното ръководство за 2015 г. са здрави и основани на науката“, каза Майкъл Джейкъбсън, президент на Центъра за наука в обществен интерес.

"Ако американците следват тези съвети за ядене, това би било огромна печалба за общественото здраве", каза той в изявление, отбелязвайки, че федералното ръководство за храните се е променило малко през последните 35 години.