Новият 12-дневен план за детоксикация - детокс диета
Детокс диета - по-лека, по-здрава, по-доволна - без да рискувате йо-йо ефекта: Нашата програма за детоксикация е не само проста и вкусна, но и може лесно да бъде интегрирана в ежедневието
Началото на годината е точно подходящото време, за да дадете на тялото си почивка. Целта е по-малко баласт, но повече благосъстояние и енергия. Когато проектирате това Детокс диета Диетологът Schirin Kunzendorf, нашият мениджър хранителен отдел, изрично взе предвид вашите желания и нужди. Програмата може лесен за интегриране в ежедневието и означава малко отказване. Ето рецепти, които са лесни за приготвяне и приготвяне, които са подходящи за работата и с малки промени също са вкусни за семейството. С няколко малки изключения, не е нужно да купувате нищо в специализирани магазини - и определено ще сте сити.
Изтеглете 12-дневната програма за детоксикация тук безплатно сваляне.
Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да го разпечатате и закрепите на хладилника - така че винаги да имате в готовност списъка си за пазаруване, рецепти и съвети за детоксикация и готови за употреба.
Как да започнем режима на детоксикация
В идеалния случай не започвате детокс диетата в момент, когато сте много напрегнати и стресирани. Защото начинът на живот влияе и върху метаболизма. Не напразно казват: „Ядосана съм“. Така че подхождайте спокойно, спокойно към детоксикацията, защото положителните мисли и дори издърпването на ъглите на устата ви вече са изкисляващи. Не забравяйте: пийте два до три литра на ден, така че организмът да се изплакне добре. Идеално: лечебна вода (например от Adelholzener или Staatlich Fachingen) и две до три чаши билков чай (например чай за детоксикация). Така че тогава: Очаквайте с нетърпение факта, че след дванадесетте дни отново ще имате сили за спокойна и безгрижна Нова година. Пожелаваме ви много успехи.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки