Нови онлайн предложения от здравната каса AOK за фитнес и здравословно хранене; Местни новини
също прочетете
Пресичащи се писти, за да можете да се качите навреме: Двойка с кучешки сили тренират за аварийно спиране
30 ноември 2020 г.
В Schonungen се създава богата на приключения и водна площадка в градините на потока
30 ноември 2020 г.
SCHWEINFURT/MAIN-RHÖN - Дори по време на Корона е важно да поддържате физическа форма и да укрепвате имунната система. И точно това е трудно. Много спортни дейности, например във фитнеса или в клубовете, вече не са налични и курсовете за хранене и релаксация трябваше да бъдат отложени.
„Всеки, който иска да се занимава със спорт освен пешеходен, джогинг или колоездене, вече може да използва нашата онлайн фитнес оферта“, казва първото име и фамилия (на) на AOK в Мустерщад: Видеоклипове в програмата, които ви помагат да останете активни у дома. "
Изберете от: онлайн фитнес клуб и курсове за превенция
Предимството на разширената оферта за превенция: начинаещи и професионалисти, самотни бойци и цели семейства могат да поддържат форма с различна степен на трудност в зависимост от техните нужди и времеви бюджети. Всеки желаещ може да влезе в онлайн фитнес клуба на адрес www.aok.de/bayern/cyberpraevention. На тази платформа здравноосигурителната компания и нейният партньор за сътрудничество CyberConcept предлагат и пет сертифицирани, тествани за качество курсове за превенция изключително за осигурените с AOK. Това са „коучинг на гърба“, „жизненост и хранене“, „успешно отслабване“, „йога за начинаещи“ и „профилактика на диабета“.
усмихната жена със смартфон, готвене на зеленчуци
Онлайн хранителни съвети със съдействие
Новата онлайн оферта включва и лични, индивидуални хранителни съвети за хора, осигурени с AOK, поддържани от приложения на www.aok.de/bayern/oviva. Има и три различни програми за хранене, базирани на приложения. „Темите варират от здравословна, балансирана храна до целенасочени промени в диетата до съвети за непоносимост или здраве на червата и имунната система“, казва Йоханес Кийп. Участниците са придружени и подкрепени от диетолог чрез видео, телефон или чат.
Участието във всички онлайн програми е безплатно за осигурените с AOK. Вече добре познатите онлайн предложения на AOK Bayern като „Отслабнете с удоволствие“ или „Стрес под контрол“ също остават достъпни в интернет.
На снимката: Онлайн хранителните съвети вече се доставят директно в кухнята чрез смартфон
Излезте/поръчайте днес? Какво ще кажеш:
# Швайнфурт # Новини # Новини # Събития # Събития # swpacktdas