Новата унгарска хранителна препоръка Okostányér

новата

Новата унгарска хранителна препоръка: Okostányér

До началото на 21 век затлъстяването се превърна в обществена болест. Още в училищна и дори предучилищна възраст започва непропорционално увеличаване на теглото на децата, което може да се компенсира от развитието на правилен начин на живот. Една от най-важните части на правилния начин на живот е балансираната, богата на хранителни вещества диета. Въз основа на последните резултати от изследванията Националната асоциация на унгарските диетолози е подготвила най-новата хранителна препоръка, която е Умна плоча то беше кръстено.

Важно е да се подчертае, че това ръководство е за здрави хора, така че най-важната цел е да се предотврати затлъстяването. Хората, които вече имат заболяване, се съветват да се консултират с диетолог или с техния лекар.