Нова година, нов късмет Три метода за успешен старт ›absatzwirtschaft
За мнозина настъпването на годината е повод да погледнат назад и да погледнат назад. Януари очаква с нетърпение пълната енергия, целяща да направи всичко по различен начин и най-вече по-добре тази година.
Известно е, че това, което правите в навечерието на Нова година, след като погледнете дълбоко чашата с шампанско, е такова нещо. Колко от нас могат да кажат честно, че нашите резолюции наистина оцеляват през януари?
Според проучване на университета в Скрънтън 92 процента от хората не успяват да вземат добри новогодишни решения. Закуската за махмурлук обикновено е сутринта на 1 януари. Дори краят на добре планираната диета и първият работен ден след спокойната коледна почивка ви карат да копнеете за дивана, а не за посещение на фитнес.
Как успявате да приложите истински новогодишните решения?
Лондонската дизайнерска технологична компания MOO е помислила за това и сега представя три метода, които можете да използвате, за да приложите своите решения на практика през 2017.
1. Говорейки тихо
Неуспехът на добрата резолюция понякога може просто да се дължи на факта, че тя не е формулирана достатъчно конкретно. Например тези, които са решили да отслабнат през новата година, няма да видят никакъв успех, особено в критичната начална фаза. Много по-измеримо е да мислите за реалистичен брой килограми, които искате да свалите за определен период от време. Това е специфичен план, който има по-голям шанс успехът да бъде приложен.
2. Прилага се само когато е написано в черно и бяло
Според експерти записването на новогодишните резолюции е A&O гаранция за успех. Това не само увеличава чувството за вътрешно задължение, но също така помага да се запази целта по-дълго в ума.
3. Правилото за 72 часа
Известното 72-часово правило беше хвалено от много страни в края на миналото хилядолетие и продадено като абсолютна гаранция за успех. Никой не знае точно откъде идва всъщност днес. Но всъщност няма значение. Основното е, че работи!
Според този метод всички проекти, стартирани в рамките на 72 часа след резолюцията, имат 90% шанс за успех. Ако обаче ви отнеме повече време, шансовете за успех падат до по-малко от 10 процента.