Нова брошура за гладно и хранене за алкално хранене

Вече е публикувано ново ръководство за диета и гладно от Verlag Peter Jentschura. И двете са достъпни безплатно.

На фона на балансиран киселинно-алкален баланс - основната тема на компанията Jentschura - и двете публикации дават импулси за здравословна диета и начин на живот и предават знания за гладуването.

Точно навреме за началото на пролетта, брошурата „Пост без кризи“ е посветена на темата за детоксикация с цел облекчаване на тялото, ума и душата, оформяне на фигурата и пробуждане на нови духове.

Кои храни са прекалено алкални? Как може да се приложи здравословна диета? Каква роля играе червата? Ръководството по хранене отговаря на тези и други въпроси.

Авторите му препоръчват да се избират храни, които са възможно най-естествени и непреработени. С предимно пълноценна вегетарианска диета тялото се снабдява с всички необходими хранителни вещества и се подпомага саморегулирането на киселинно-алкалния баланс. Защото твърде много кисела храна нарушава този баланс. Ръководството показва, че рискът от свръхкиселяване се увеличава с възрастта, тъй като ефективността на черния дроб и бъбреците намалява. В същото време резервите на основния буфер в организма намаляват.

Ръководството вижда себе си като ръководство за независим и осъзнат начин на живот и диета, далеч от индустриално произведените масови продукти.

И двете брошури могат да бъдат поръчани безплатно (тел. +49 (0) 2536 342 99-0, E-Mail: [email protected]) или да бъдат изтеглени директно от интернет (www.verlag-jentschura.de).

Зареждане в края на статията на страницата ->

Не забравяйте въглехидратите преди състезанието. Всеки състезателен велосипедист е запознат с натоварването с въглехидрати, но как да създадете разнообразна диета, която да надхвърля макароните? Три рецепти.

Шест рецепти за състезателни велосипедисти, които показват колко лесно е за всеки спортист да приготви собствена храна. Задължително за всяка дълга обиколка с велосипед!