Нов военен режим 2016 3j4j метод

Започвам нова дискусия за новия военен режим:
Фаза 1 (до половината от желаната загуба на тегло
- 3 дни сашета с протеини
- 4 дни ребалансиране на храната
Фаза 2 (до 90% загуба от общата желана загуба на тегло)
- 2 дни протеин в сашета
- 5 дни ребалансиране на храната
Фаза 3 (до пълна загуба на желаната загуба на тегло)
- 1 ден протеин в сашета
- 6 дни ребалансиране на храната

Започнах тази диета в сряда, така че съм във фаза 1 и на втория ден от ребалансирането на храната.
На този етап 2.2 кг загуба при желаните 7 кг!

Който иска да бяга с мен?

Ако някои вече са започнали, не се колебайте да дойдете на тази дискусия, за да дадете вашите свидетелства и да обменяте съвети!

Благодарим и успех на всички в диетичното си приключение преди лятото.!

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Започвам нова дискусия за новия военен режим:

---