Нов режим; Медицински писъци и шепоти
Принцип на диетата Шангри-ла: не вреди на здравето, като не успява да отслабне, ето първата ми реакция. Плюс това, без лишения, дори по-добре. Тъй като аз лично, нещото, нещото, салатата листа диета, аз губя 10 килограма, за да кача 20, това не ме интересува. Сега се насочвам към висшите морални сфери на регулиране на храните ....
И така, в основата си е принципът на тази диета: тя се състои в прекъсване на чувството ви за глад, точно обратния начин на това, което се предлага в класическата диета. И отрязвам чувството на глад, което лично ме интересува, защото съм гладен през цялото време. Не знам и не спирам кога съм започнал да ям, но преди всичко, когато съм гладен или особено когато съм уморен и изнервен от деня си, се хвърлям на всичко, което е калорично на воля, само мазно и сладко, нищо друго за мен, благодаря ! пълен с калории в малък обем.
Класическа диета казва да се яде некалорична храна, за да се потисне глада. Затова напълнете стомаха си с голям обем храни, които не осигуряват твърде много калории. Освен факта, че никога не искам да хапвам морков през нощта, за да ме депресирам, един морков, дори килограм моркови, никога не е намалявал глада ми.