Нов метод за отслабване тайната на японците

Нова модерна диета, методът в Токио Париж е вдъхновен от японската култура. Да се ​​приеме спешно !

тайната

Методът за отслабване Токио-Париж, книгата

Това несъмнено ще се превърне в новия модерен режим във Франция. Поне рискува да накара хората да говорят. Доктор Софи Ортега разкрива всички причини за тази новост в книга, която ще излезе на 13 март, издадена от First.

В света Япония проявява особеност, с която страната се гордее: нейният остров Окинава има най-голям брой столетници, с много добро здраве, без да страда от наднормено тегло или диабет. Японски хора в напреднала възраст, които също имат глави. Тяхната тайна на дълголетието е да запазят своите хранителни и културни традиции.

Защото японската диета не е нищо подобно на френската. Тя се основава на няколко принципа, по-специално този на не яжте в изобилие. Също така японците никога не пълнят на масата. Храната им се състои от 80% растения, благоприятства рибите, включва соя поне два пъти на ден и е придружена от много ниска консумация на алкохол. И обратно, японците пият много зелен чай.