Нов курс по коремен танц и Shiatsu zest-alzenau
Курсът е отворен за всички нива
от начинаещи до напреднали
Курсът преподава движенията на ориенталския танц. За напреднали учащи, това включва танци с чинели, пръчка и воал - чак до репетицията на взискателни хореографии; за начинаещи това се случва под формата на танцуване на първите прости комбинации от движения, които стават по-взискателни с напредването си. Целта е по-малко да „пробиеш“ правилното движение, отколкото да намериш свой собствен и по този начин уникален израз в танца. Тренирането на танцова импровизация, мимики и жестове, както и развитието на усещане за гласа на собственото ви тяло са полезни. Освен това участниците практикуват здравословна, щадяща гърба поза. Упражненията за дишане и възприятие се провеждат и по отношение на Шиацу (форма на лечение от Япония, която стимулира и балансира енергийната система на тялото, меридианите). Тези упражнения укрепват осъзнаването на тялото, необходимо за танци, а също така са полезни за здравето.
Танците свързват, ориенталският танц е чиста радост
«Световните звезди се люлеят в бедрата ви». Така започва красива поема от неизвестен арабски поет. Той е посветен на коремна танцьорка, която с флорални думи е почитана и почитана като богинята на плодородието, майка на Вселената и царица на живота.
Танцуването на корема освобождава хормони на щастието
Танцът на корема се смята за най-старият танц на човечеството и води началото си от много древни ритуали за плодородие. Противно на това, което подсказва името, то не се извършва само със стомаха. Цялото женско тяло се танцува внимателно. Щом жените в класа по коремни танци се пуснат и са напълно със себе си, усещането за сестринство се появява. Танцувайки всеки се носи и подкрепя в техните истории. Ние си даваме вековната женска основна нужда да празнуваме като жена под закрилата на женския кръг.
Танцьорите по корем научават как се укрепват цялостните им мускули, как се подобрява стойката им, как проблемите с гърба и ставите намаляват и колко гъвкаво става тялото им изведнъж. Тазовото дъно е подсилено с музика, радост и забавление. По време на танците се отделят хормони на щастието. Цялата женска енергия тече по-свободно. Полученото добро телесно усещане придава на жената самочувствието на кралица, а „усещането за звезда на света“ е интегрирано в ежедневието й.
Танцуването на корема е ефективно обучение на тазовото дъно
Специално внимание се отделя на таза при коремни танци. Той се обикаля, разклаща, люлее, размахва. Възможностите са почти неограничени, но всички те имат общо, че тазовото дъно се укрепва и се насърчава кръвообращението.
Танцуването на корема укрепва психиката. Участникът може да е наясно, че започва с холистично обучение за тяло, ум и душа.
Танцуване на корема - опитайте сега
Чувствате се твърде малки за теглото си, твърде млади за вашата възраст или каквото и да било?
Курсът е отворен за ВСИЧКИ и подходящ за ВСИЧКИ!
Допълнителна информация и регистрация под тел. 0 60 23/70 56 008
Моля, носете със себе си на курса: гимнастическо облекло, гимнастически чехли или дебели чорапи, шал или шал за ханша, нещо за пиене.