Целина с кетогенна гарнитура - Личен фаворит
Стъблата на целината също са много вкусни, можем да ядем много спадове, но сега ще донеса бърза рецепта за грудките от целина. Когато правим тази кетогенна гарнитура, „най-трудната задача“ е да накълцам целината, за което винаги имам помощ. 😀
Целина: кетогенни гарнитурни съставки
- 1 парче целина грудка
- 1 чаена лъжичка зехтин
- ½ чаена лъжичка пушени чушки
- сол
Приготвяне на целина, изпечена във фурната
- Обелете грудката от целина, отсечете кореновата част и я нарежете точно както преди, в дните преди кетогенната диета.
- Поставяме го в голяма купа и поръсваме със зехтин и след това подправката по наш избор. Току-що избрах пушени чушки, но можем да сложим и куркума. Не се нуждаете от много масло или подправки. Завъртаме целината внимателно на ръка, така че всяка колона да е добре покрита с масло и подправки.
- Поставете трупите върху лист за печене, така че да не влизат в контакт помежду си.
- Печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за половин час. След 15 минути обърнете колоните. Времето за печене може да варира от фурна до фурна, печете, докато краищата/краищата на филийките започнат да кафяви.
- Добавете сол непосредствено преди сервиране.