Нов; храна; режим

режим

Правилното поддържане на теглото на тялото ни зависи на 70% от диетата ни и 30% от физическата ни активност. С това, което ви препоръчвам, те елиминират възпалителните токсини и преминават към диета, предпазваща от рак. Последните проучвания днес показват, че 56% от приетите калории идват от източник, който все още не е съществувал, когато са се формирали нашите гени. През периода на лов и събиране диетата се състои от много зеленчуци и плодове, някога съдържащи диво месо и яйца. Хапваха минимално захар (мед), никакво брашно.

Обяд: доматена супа с твърда паста и магданоз - без захар или супа от фазан (гълъб).
Филетирани филийки риба, пържени в чесново масло или царевично брашно и зехтин, кафяв хляб, лимон, голяма порция салата или тиквички на скара