Нотул; ЯТРОПОЛИС

да се Медицински център Iatropolis намираме програми за водна гимнастика - Aqua Gym - посветени на деца и възрастни. Те улесняват поддържането на мускулно, кръвоносно, сърдечно и дихателно здраве и оптимална физическа форма.

Медицински център Iatropolis Разполага с отопляем плувен басейн, оборудван с модерна система за рециклиране и филтриране на водата по европейски стандарти и оборудван с водопади за масаж на шийката на матката.Качеството на въздуха се осигурява от климатик, автоматично пречистване и изсушаване. Басейнът ще се използва за терапевтично плуване и уроци по плуване за деца и възрастни.

МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТЪР ИАТРОПОЛИС оферти за:

Деца - аква младши - уроци по плуване за начинаещи и напреднали
Възрастни - аква старши - медицинска гимнастика, сауна със сол Hymalaia

ОБОРУДВАНЕ, НЕОБХОДИМО ЗА ДОСТЪП ДО БАСЕЙНА

Бански костюм/слипове
Плувен шлем
Неплъзгащи се чехли за мивка
Очила за плуване
Хавлиена кърпа/халат
Сапун/душ гел и шампоан

Сътрудничайте с нас, като облечете шлема си, вземете си душ преди да влезете във водата и поканите другите да последват примера ви, за да можете да плувате в чист басейн.

ИНСТРУКТОРИ ПО ПЛУВАНЕ

Мантията на Алин - Учител по физическо възпитание и спорт
Тимофте Богдан - кинетотерапевт
Флореа Александру- Учител по физическо възпитание и спорт

ЦЕНИ деца *Абонамент 4 сесии = 150 Ron (валидно за 30 календарни дни от плащането)
* за курса по плуване минималната възраст е 5 години.

Плуване - Здраве чрез движение!

Уроците по плуване осигуряват много добър старт в живота на всички деца. Тази дейност ускорява динамиката на еволюцията на всяко дете. Предимството в случая на плуване е умереното приложение без стрес върху всички мускули, кости, връзки и сухожилия. Има стимулиращи ефекти върху растежа и физическото развитие, като стимулира способността за концентрация и имунитет. Плавността и финесът на упражненията във водата оказват влияние върху качеството на съня, което следва практиката на плуване. Освен това децата, които практикуват тази дейност в дългосрочен план, придобиват повече увереност в собствените си сили и са много по-независими.

плуване препоръчва се както за хора с двигателни нарушения, които са подходящи за възстановяване във вода, така и за здрави хора. Плуването е много подходящ спорт за деца, който тренира всички мускули и улеснява хармоничното развитие на тялото. Идеалната възраст за плуване на дете е, според Американската академия по педиатрия, 4 години. Последните са твърде малки, за да координират движенията си, за да могат да плуват правилно. Това не означава, че плуването е забранено за деца под 5-годишна възраст. Напротив, те се запознават с водата, за да избегнат страха от нея в бъдеще.

Допринася за поддържането на здравето!

Плуването поддържа физическо и психическо здраве;
Плуването е сложен спорт, препоръчва се за всички от малки до големи. Считан за благороден спорт, който ви носи много предимства, включително тънко, хармонично развито и здраво тяло;
Във водната среда мускулите и ставите се движат, без да подлагате костната си система и ставите на силни удари, както правят другите спортове;
Правите много движения с минимум усилия.

По-конкретно, плуването има неоспорими предимства при следните условия:

затлъстяване, потапяне във вода намалява въздействието на телесното тегло с до 90%;
се получава хармоничен, балансиран растеж на детето, добра координация на движенията.

Басейнът е едно от идеалните места за избавяне от болки в мускулите и ставите или ако се сблъскате с наднормено тегло. Вашият мускулен тонус ще ви благодари за приятната дейност, която включвате в него, особено след като се стигна до заключението, че плуването е по-полезно и ефективно от един час джогинг.

Забравете за холестерола

благодарение на аеробните усилия, плуването може да ви помогне да поддържате холестерола си под контрол. Неотдавнашно проучване установи, че възрастните хора, които редовно плуват, имат кръвоносни съдове, еластични като младите;
лечение и профилактика на сърдечни заболявания, рискът от коронарна болест на сърцето се намалява с 35%, в случай на упражнения, изпълнявани в басейна за 30 минути;
астма, чрез увеличаване на белодробния капацитет;
заболявания на гръбначния стълб (сколиоза, лордоза, кифоза, дискова херния), чрез специфични упражнения, във вода, в зависимост от вида на заболяването, целящи повишаване на тонуса на различни мускулни групи, за коригиране на дефекта;

Плуването е естествено антихипертензивно лечение. Благоприятният ефект на плуването върху сърдечно-съдовата система се доказва от строги проучвания. Изследователите са доказали, че редовното плуване ви позволява да поддържате кръвното си налягане в нормални граници.

освобождава ендорфини, което означава, че ще намалите нивото на стрес в организма, като осигурите общо състояние на релаксация;
аутизъм, депресия, тревожност. В тези случаи е много важна дългосрочната последователна терапия.

Емоционално развитие

Детството е възрастта, в която се формират важни адаптивни поведения и се полагат основите на личността. Плуването в този период от живота допринася последователно за развитието на поредица от умения: общителност, овладяване на правилата, формиране на образ на себе си, адаптиране към училищните изисквания, емоционална социализация, социално-училищна интеграция, състезание; развитието на самосъзнание, на собствената идентичност (чрез телесен образ, независим). Детето, което практикува плуване, изпитва широк спектър от емоции и чувства - от радост, страх, удоволствие до плуване -, които са много свързани с желанието му да се занимава с този спорт и комуникационните отношения, които развива с треньора и с основната среда - водата.