Нощно изпотяване; Femarelle

нощно

Нощно изпотяване

Ако се събудите посред нощ, когато постелките ви са мокри от пот и сърцето ви бие забележимо по-бързо, най-вероятно ще изпитате един от неприятните симптоми на менопаузата: нощно изпотяване. Но всъщност какво се случва в тялото в такива моменти и какво можете да направите, за да го избегнете?

Нощното изпотяване всъщност е появата на топлинни вълни по време на сън. В резултат на намаляване на нивата на естроген, вътрешният термостат на тялото може погрешно да открие прегряване. Даденият отговор е от една страна разширяването на кръвоносните съдове и от друга страна активирането на потните жлези, за да се охлади тялото, както се счете за необходимо. Резултатът е повишаване на сърдечната честота, внезапно изпотяване и лошо усещане при събуждане, дори безпокойство.