Нощната работа причинява хаос в човешкото тяло - Ръководство за здравето
Работата през нощта причинява хаос в човешкото тяло и може да има дългосрочни последици, предупреждават британски експерти. Сменната работа преди е била свързана с по-висока честота на диабет тип 2, инфаркт и рак. Експерти от Центъра за изследване на съня в университета в Съри в Югоизточна Англия сега са изследвали ефектите от работата на смени върху тялото на най-дълбокото молекулярно ниво, съобщи BBC News.
Всички гледат това сега!
Продължително Covid: засяга 96 процента от пациентите, според вирусолозите
Коронавирус: това ново лекарство може да ви спаси от болницата, то ще се предлага и у дома
Експертите бяха изненадани от степента на щетите, причинени от нощното будност и скоростта, с която се разви. Човешкото тяло има свой естествен ритъм, вътрешен часовник, настроен към нощния сън и дневната активност. Този вътрешен ритъм засяга цялото тяло - от хормоналната система и телесната температура до нивата на активност и мозъчните функции.
Авторите на изследване, публикувано в списанието на Американската академия на науките (PNAS), наблюдават 22 души, докато тяхната организация преминава от нормалното към ритъма на организацията на хората, които вземат нощни смени. Кръвните тестове показват, че при нормални обстоятелства 6 процента от гените са планирани да работят с по-голяма или по-малка активност в определени часове от деня. Когато доброволците работеха през нощта, тази „генетична фина настройка“ беше загубена.