Нощна закуска - Онлайн линия
актуализирано от The Online Team на 04/04/2019
Гладът ви заплашва, събужда ви, не можете да устоите на изкушението ?
Не говорим много за нощни закуски, така че какво е всъщност? Трябва ли да се тревожим от тези нощни желания ?
Източници на нощни закуски
Жаждата за храна през нощта може да е резултат от генетичен дефект. Според работата, извършена от китайски и американски изследователи, гените PER1 и PER2, които участват в съня, могат да бъдат включени в необходимостта от закуска през нощта, особено ако PER1 вече не изпълнява ролята си на координация между енергийния метаболизъм и циркадния цикъл.
Желанието за лека закуска през нощта може да се дължи и на депресия, особено при мъжете, липса на самоувереност, безпокойство, стрес или липса на социално признание. Лицето, което страда от този тип проблеми, се стреми да компенсира своето разочарование, като се храни през нощта.