Носете високи токчета Трябва да знаете това

високи

Кой не обича високите токчета? Всяка жена има поне един чифт в гардероба си, затова решихме да ви кажем да бъдете внимателни.

Изглежда, че 90% от жените, които носят токчета, често изпитват мускулни болки и възпаления.

Ако носите по-ниски пети, можете да избегнете плантарен фасциит, възпаление, което се проявява с болка в петата. Плантарната фасция е лента от връзки, която свързва петата с пръстите и образува свода на стъпалото. Носенето на много високи токчета се прилага върху напрежението на фасцията и може да доведе до малки разкъсвания, които причиняват болка по време на ходене, но и в покой.

Всеки допълнителен сантиметър пети притиска крака ви с 25% от общото ви телесно тегло. Ако вървите бързо, когато можете да петите, можете да започнете да имате артрит в коленете.