Нормално отслабване на месец, Ще загубите добри мазнини

Дата на публикуване на статията: Информацията, съдържаща се в нея, е била точна към момента на публикуването, но може да е остаряла. Въпрос: миналата година бях 68 кг по Коледа, след което реших да отслабна с него. В момента съм 57 кг, но крайната ми цел кг, тъй като преди доставката за съжаление съм много сладка, ако не ям сладкиши за един ден, много съм разстроена от това е един от проблемите, а другият е за нормална загуба на тегло на месец при полувремето на monvi, не мога да гладувам, след това ям и ям заедно, нормалното отслабване е само в ръцете ми на месец, въпреки че промених белия хляб на подсладител за пълнозърнесто и правя стайни велосипеди два пъти на ден два пъти на ден въпросът ми ще бъде колко мога да отслабна с това движение?

Например, колкото по-малко килограми губите, толкова по-малко килограми губите нормално на месец и колкото повече губите, толкова повече килограми губите, колко дълго се храните зле, колко пъти нарушавате баланса си с различна загуба на тегло, какъв е вашият генетичен произход, които имат бързо стартиране на загуба на тегло, има и такива, които се нуждаят от време, докато тялото също се адаптира към степента на прехода към по-спортен начин на живот.

---