Нормално ли е наддаването на тегло по време на бременност?

нормално

Коремът става все по-голям и по-голям - а броят на кантара продължава да расте и да се увеличава. Това не трябва да изпада в паника при бъдещите майки, защото наддаването на тегло е напълно нормално. Различните скокове с тегло също не са причина за притеснение. Но обща ориентировъчна стойност може да бъде изчислена въз основа на собственото ви начално тегло.

Това наддаване на тегло се счита за "нормално" по време на бременност:

  • Поднормено тегло: ИТМ под 18,5 -> 12,5 до 18 килограма
  • Нормално тегло: ИТМ 18,5 до 24,9 -> 11,5 до 16 килограма
  • Наднормено тегло: ИТМ 25 до 29,9 -> 7 до 11,5 килограма
  • Затлъстяване: ИТМ 30 и повече -> 7 килограма или по-малко

Разбира се, едностранната диета по време на бременност няма смисъл, защото бебето се нуждае от важни хранителни вещества за своето развитие. Ето защо лекарите ви съветват да се храните добре балансирано - и е добре да „грешите“ малко. Но всеки, който използва бременността като извинение да натъпче всичко, не прави нищо добро нито за себе си, нито за бебето.

Наднорменото тегло затруднява раждането

Лондонски изследователи са установили, че ИТМ от 20 е идеален за неусложнена спонтанна доставка. Колкото по-висок е ИТМ, толкова по-трудно е обикновено да се роди.