Нормален менструален цикъл - как е вашият Libresse менструален поток
Обикновено жените се притесняват, че нямат нормален период, главно защото, когато започне, отнема известно време, за да свикнат с него.
Но не се притеснявайте! Тази мисъл "нормален ли съм?" ще изчезне. И така или иначе, "нормалната" менструация има доста широк спектър, що се отнася до възрастта, на която започва, колко дълго продължава и какви симптоми има.
Средно менструацията настъпва между 11 и 14 години. Нормалният менструален цикъл продължава 28 дни, но може да варира от 21 до 35 дни. По време на пубертета те могат да бъдат дори по-дълги и може да отнеме известно време, за да се стабилизират. След пубертета повечето жени имат менструален цикъл с приблизително еднаква продължителност между менструацията и същата продължителност на менструацията. Менструалното кървене обикновено продължава между два и седем дни, средно пет дни.
След като менструацията започне, кървенето ще бъде по-обилно през първите два дни. Количеството загубена кръв при нормална менструация е около две до три супени лъжици или 30-40 мл. Не забравяйте, че винаги изглежда повече, отколкото е в действителност. Някои жени имат по-силно кървене и може да се наложи по-често да сменят абсорбента си. Или преминете към продукт с по-високо ниво на усвояване.
Когато менструалният поток на жената е най-обилен, кръвта има тенденция да бъде червена. В по-леките дни може да бъде розово, кафяво или черно - всичко това е напълно нормално. Хормоналните промени преди менструация също могат да причинят емоционални и физически симптоми. Като диария или болки в гърба, подуване на корема и гадене или уголемяване на гърдите. Някои жени могат да се чувстват по-тъжни и леко чувствителни или раздразнителни преди менструация. Всичко това са признаци на ПМС или ПМС. Те не са забавни, но всички са напълно нормални
Болкоуспокояващите без рецепта, няколко леки упражнения и прилагането на възглавница за загряване или бутилка с топла вода върху корема могат да облекчат болката и дискомфорта. Стоенето под юрган също е силно препоръчително. Вашият лекар може да Ви предпише по-силно обезболяващо, ако менструалните спазми са сериозен проблем. Симптоми като подуване на корема, промени в настроението и раздразнителност обикновено се подобряват след началото на менструацията и изчезват напълно скоро след като тя приключи.