Norbi Update diet 2010
Здравей, скъпи! Аз също съм. И аз също не отслабнах, но е голямо удоволствие, че дори не наддадох, въпреки че бях много връзка през уикенда.:)
Духове, поздравления и да се забавлявате! По някакъв начин трябва да съберете любимата, да мобилизирате баба и дядо и приятелки!
Тук съм и искам да кажа, не отслабнах:( И дори не наддадох:)
Снощи - докато татко се къпеше малко - бързо натиснах бедрото си за 20 минути с Река. Беше добре. Усещам бедрените си мускули все по-добре.
Представете си, току-що получих обратна връзка на faceb ., че спечелих билет за хумористична вечер, подобна на Stand up Comedy, утре вечер, където Zoltán Maksa също ще участва. Развълнуван съм! Въпреки че все още не знам кой излиза от семейството, защото с двама бащи едновременно може да не успеем да го разрешим. Това би било най-добре. Но все пак съм доволен.
Искам да кажа, че и аз не съм си отишъл!:)
Поръчвам здраво норбис храна и отслабвам доста бавно.
Вече заразих играчите тук в казиното, едно от пилетата вече поръчва храна!
О, и не знам какво се е случило с гном, но трябваше да платя само по-малко от половината за седмичната храна!:) (вместо 4800.- само 2200.-)
Ще се изненадам с нещо различно!
Не мисля много за закуска, но би било за вечеря.
Ям 2 филийки хляб на закуска (norbi или slim или tk. Спелта) 1 филийка за вечеря и напоследък не губя много.
По време на активното отслабване ядох такъв хляб за закуска, но за вечеря само сол, домати или други зеленчуци, хот-дог, пържоли или яйца, но нямаше нищо. За обяд всичко, което не съдържа ориз, картофи, брашно, тестени изделия. и nasi има пудинг от ябълки, портокали и подсладители. Това е.
например сутрин е толкова много?
малка глава лук, около 10 dkg пържена шунка, пържена, 2 яйца, пържени върху нея
Радвам се, че понякога пием .:)
Виждате Clugie, продължете, просто трябва да го направите:)
Вие сте в алкохол! Направих лазанетата от книга 1! Модифицирах го малко, защото сложих тесто на дъното! БОЖИЯ ГЛОБ. Просто, бързо, вкусно и стотинки! Да! И кърмене ооо:)
Encse! Ако искате да отслабнете активно, бих ви предложил да оставите хляба! За закуска също. Не съм ял хляб по време на активната си загуба на тегло. Всъщност дори в наши дни само понякога.Ако обръщате внимание на яденето на хора по цял ден, не можете да имате голям проблем с храненето, макс с количествата. Запишете кога какво ядете, тогава ще коментираме:)
Това е добра актуализация за закуска?
малка глава лук, около 10 dkg шунка, пържена, пържена с 2 яйца, добавете домати и парче хляб с намален хляб, не Norbis, а хляб Slimmes
Наистина не искам да започвам да отслабвам, правя го бавно повече от месец и досега имам -2 кг излишък, за съжаление искам около 25 кг до лятото, но не минава и аз бавно се огорчавам.
Някой би описал какъв е един ден по отношение на храната?
Прекрасно красиви сутрешни момичета!
Тук съм, не е толкова лесно да се отървеш. Бях в режим само за четене, след като никой не писа много.
Моят сериозен все още е в застой, но сега дори не се меря, защото има „дни с червени букви“. Избягвам везните далеч.