Норби - Рипост свидетелства

Във видеото Норби призна, че е пуснал малко през пролетта и не е задължително да живее на храна за актуализиране. Той обаче вече е успял да свали това излишно тегло.

рипост

Във видеото си фитнес гуруто също се опитва да сложи край на въпроса за здравословните и нездравословни храни: той смята, че всички храни, предлагани на пазара в ЕС, са здравословни! Да, захар също! Освен това има ситуации - например, когато спортуваме - когато няма проблем с консумацията на захар и въглехидрати.

Но количеството, което ядем от тези хранителни вещества, вече е много нездравословно. Това е така, защото въглехидратите и захарта бързо се преобразуват в глюкоза от организма, а излишъкът се съхранява под формата на телесни мазнини.