Норби Актуализация - опит (742

Исусе, да, мислех, че се събудих много рано днес, защото вече е 8 часа. но виждам, че ти наистина си на разсъмване!:)

Norbi Update

Печете в уок с пилешки гърди и други зеленчуци. Например, аз съм склонен да пържа кръгчета патладжан и тиквички, резенчета гъби и кубчета пилешки гърди в уок на малко зехтин с подправки.

Както и да е, същността на всичко е това, което правят повечето диети: пренебрегват ориза, картофите, тестените изделия, печените продукти, захарта, насика.

В началото имах много проблеми напр. за подправките: с какво Delik8 се различава, да речем, от Vegeta, наред с други ? Ако прочетем какво съдържа, например, захарта присъства във всички. все пак Delicat8 е номер 1. Бизнес.

Както в случая с колата на кубчета.

Изглежда, че се впуснах в писането. досега почти не съм коментирал форума, въпреки че го чета всеки ден. Тази седмица си купих N.L. списание за здраве, то включва статия за диетата на възраст 30, 40, 50 години. Няма 20-те, защото те все още се вписват.:-) Е, статията казва, че 30-те могат да загубят 1400 калории на ден, 40 на ден 1300 и 50 на 1250 на ден. Норби казва, че не е нужно да броите, но ако някой наистина иска да отслабне, добре е да обърнете внимание на това. Какво мислиш?