No-poo - моят опит и съвети за успешен преход
Косата на главата: тя е почти винаги видима и следователно важна част от нашата личност. Добре е, че те могат да бъдат оцветени, изрязани и винаги сменяни. Така че можем да адаптираме прическата си към личния си вкус. Ако трябва да се вярва на индустрията за грижа за косата, няма ограничения за свободата на дизайна. Но изглежда има проблем, който дори и най-скъпите средства не могат да се овладеят: Косата на много хора става мазна, жилава след кратко време и така буквално крещи за по-нататъшна грижа. Ефектите от шампоана, балсама и т.н. често траят толкова кратко, че сме свикнали да измиваме косата си няколко пъти седмично със специални продукти. Това не само струва време, енергия и пари, но и излишно замърсява околната среда.
С убеждението, че трябва да има начин да се грижа за косата си лесно и ефективно, без тя да изглежда мазна и разрошена, намерих гениално решение. Оттогава гледам косата си по съвсем различен начин, научавам се да разбирам от какво се нуждае и кога и мога да усетя естествената й сила. Най-важният принцип е да не се излага косата на синтетични вещества и дори да се откажете от естествените продукти за грижа за косата. Само водата и добрата четка влизат в контакт с косата и по този начин спомагат за възстановяване на естествения баланс между скалпа, производството на себум и дължината на косата.
Разберете косата ми
За да използвам така наречения метод само с вода, намерих за много полезно да разбера защо нашият скалп на първо място произвежда толкова много себум. Целта на конвенционалните шампоани обикновено е да премахнат мазните корени и да се грижат за краищата на косата. Вълнуващо е, че собственият себум на нашето тяло може да направи точно това: снабдява косата и особено краищата на косата с ценни вещества за грижа. Така че, ако успеем да разпределим себума в косата и в същото време гарантираме, че не се произвеждат прекомерни количества от него, получаваме възможно най-добрата грижа за косата.
Преминаването ми към не-пу
Има много начини да започнете с no-poo. Използвах възможно най-простия метод и спрях да използвам шампоан и други продукти за една нощ. По този начин се въздържах от почистване на косата от остатъци от шампоан, което се препоръчва от много защитници на не-пу. Ако дълго време използвате само екологични продукти за грижа за косата без силикони, можете веднага да започнете да миете косата си само с вода.
След много простото въведение първоначално бях шокиран. Косата ми изглеждаше ужасно. Те бяха лепкави, мазни и скалпа боли. Освен това миришеха странно сладко. Не така си представях естествената грижа за косата. През това време за мен беше много важно да знам, че тази фаза на преход е нормална, че косата и скалпът се нуждаят от време, за да намерят естествения си баланс и че си струва да се упорства. За мен тази фаза продължи почти три месеца, за други преминава по-бързо, а за някои косата отнема дори повече време, за да изглежда здрава, добре поддържана и красива.
От някои приятели знам, че много зависи от типа коса колко добре се понася no-poo. Особено с тънката, фина и мазна коса трябва да бъдете много търпеливи. Освен това трябва да свикнете с миризмата. Много силната първоначална миризма се изпарява с течение на времето. Всеки, който се чувства обезпокоен от това, може например да използва леки етерични масла и да ги прилага върху косата си под формата на домашно ароматизирани води.
Ако изобщо е възможно, препоръчвам да започнете не-пу в момент, когато добре поддържаният външен вид не е толкова важен. Започнах с No-Poo на лятна ваканция и се почувствах много комфортно с това решение. След ваканцията прибягнах до трикове като ленти за глава, шапки и шапки, за да прикрия мазния подход. Много хора спират експеримента през това време. Мога само да посъветвам: дръжте се, защото дългосрочният резултат е фантастичен.
Днес косата ми е блестяща, силна и мека. Моите естествени, леки къдрици се върнаха. Вече не трябва да мия косата си през ден, а максимум два пъти седмично. Моите съвети са толкова силни, че косата ми трябва да се подстригва само два пъти годишно. Освен това измиването на косата с вода има само други положителни последици. Това ми спестява много пари, които преди това инвестирах в скъпи еко шампоани и фризьорски посещения. Пазя околната среда, защото не се нуждая от пластмасова опаковка за шампоан и не замърсявам водата. И се чувствам независима и свободна, когато мога да измивам косата си по всяко време и навсякъде, без да се налага да мисля за шампоан и други подобни.
Измийте правилно косата без шампоан
Най-важните градивни елементи на метода no-poo със сигурност са да измивате косата си с хладка вода и да миете косата си по няколко минути всеки ден. По този начин себумът, мръсотията и разпуснатата коса могат да бъдат премахнати оптимално и скалпът да се масажира. Но освен тези основи, има някои полезни трикове, които улесняват преминаването към no-poo и справянето с no-poo:
Съвет 1: правилната четка и грижата за четката
За мен четката с четина от глиган е най-важният инструмент за грижа за косата ми. Вече съм опитвал различни други видове четки и с дървени четки или четки от сизал никога не получавам резултата, който може да се постигне с добра четка с четина от глиган. Когато избирате четката, трябва да сте добре информирани, защото има различни размери за различна дължина на косата. Тъй като всички частици мръсотия и восъчен сив пух се събират в четката, когато миете косата си, е важно да се грижите добре за четката. Има и специални комплекти за почистване на четки (напр. Този), които трябва да се използват след всяка употреба на четката. Също така почиствам четката си на всеки два месеца със сода за хляб, оцет или мек шампоан. Често все още имате шампоан от времето преди No-Poo. Почистването не работи със сапун. По принцип е важно веществата да се измиват от четката възможно най-добре.
Съвет 2: No-poo при посещение на фризьор
Ако отидете на фризьор, обичайно е косата да се мие с професионален, но най-вече синтетичен шампоан преди действителното подстригване. Все още не съм срещал конвенционален фризьор, който да се е занимавал с не-пу и разбира принципа. Така получавате предимно неразбиращи и отвратени погледи. В крайна сметка косата обикновено се счита за нечиста, ако не се измие с шампоан.
Според моя опит тук има три възможности. Или потърсете специален естествен фризьор и в началото попитайте дали приема или дори познава No-Poo. Втората възможност е да популяризирате алергия към шампоан, така че все пак да срещнете известно отвращение, но поне добронамереност и разбиране. Третият вариант е да си вземете собствен мек екологичен шампоан и да го използвате за измиване на косата. Това, че измивате косата си с шампоан, не означава, че целият експеримент без пу се е провалил!
Ако винаги се подстригвате от един и същи човек и се разбирате добре, тогава въпросът за шампоана ще бъде решен най-късно при второто посещение. Дори по-добре, вашият фризьор може да се учудва на резултата от време на време и дори може да бъде впечатлен от самия метод no-poo
Съвет 3: Не плувайте в басейна
Когато посещавате плувен басейн, косата ви е изложена на екстремни условия. Химикалите във водата атакуват косата. Има голяма нужда да почиствате косата си със силен шампоан след плуване. В повечето случаи ми е достатъчно да изкъпа косата си особено обилно с вода след посещение на плувен басейн. През следващите дни обаче ги измивам по-често от обикновено.По този начин досадната миризма на хлор обикновено изчезва бързо. Ако тези мерки не са достатъчни, препоръчвам домашен заместител на шампоана със сода за хляб, земя от лава или ръжено брашно. За вашата коса, разбира се, най-добре е да я излагате на такива влияния на околната среда възможно най-малко.
Съвет 4: no-poo с дълга коса
Благоприятният ефект от метода no-poo е особено силен при дълга коса. Появяват се естествени вълни, косата става по-плътна, по-силна и органично прилепва към формата на лицето. Колкото по-дълга е косата, толкова по-важно е да се гарантира, че краищата на косата са адекватно подхранени. Поради това е препоръчително да се движите по косата от скалпа до най-ниските върхове при четкане. Обичам да се сплитам през нощта, защото косата е толкова добре защитена срещу триенето на възглавницата. Друг съвет за no-poo с дълга коса е да използвате само аксесоари за коса, които са нежни и без метални части, ако е възможно. Естествената грижа с метода no-poo може да бъде оптимално допълнена с няколко трика.
Съвет 5: Гордейте се с метода си за грижа за косата!
Когато започнах да мия косата си само с вода, изпитвах срам да говоря за това и да бъда открит за моя опит. Страхът от отвратени и неразбираеми реакции беше твърде голям. В крайна сметка на пръв поглед този вид грижа за косата изобщо не отговаря на широко разпространените идеи за хигиена.
Междувременно обаче обикновено съм готов да предоставя информация за предимствата и недостатъците на метода no-poo и да обясня защо си струва промяната. На първо място, разбира се, е по-лесно да представяте не-пу на другите, ако вашата собствена коса изглежда добре. Следователно по време на фазата на преобразуване не бих искал да предоставя информация.
Най-важното е да не се ръководите от норми, на които ще попадате отново и отново. Когато говорих на другите за моя необичаен метод за грижа за косата, винаги много ми помагаше да задавам въпроси вместо отговори. Защо толкова много хора предпочитат шампоане на косата си? Какво изобщо означава да имаме мазен подход? Защо тялото ни да разчита на инструменти за грижа за косата, когато иначе регулира толкова много от само себе си? Обикновено тези съображения са прекрасно въведение в размишляващ и вълнуващ разговор за личните хигиенни навици и предполагаемата им цел. Много от моите приятели също започнаха да не пият и обменят идеи за производството на себум, усещането за коса и чувството за свобода.
Въпреки че ми се струва много добре само да си измия косата с вода, този метод може да не работи за всички. Въпреки това мога само да насърча всички да се изправят пред експеримента и да преминат през понякога предизвикателната фаза на преобразуване. Помага много за обмена на идеи с други потребители, които не пукат. Ако имате някакви въпроси или съвети по темата, моля, използвайте функцията за коментар в края на тази публикация!
Можете да намерите много други идеи и рецепти за алтернативи на продуктите за обща грижа в нашите книги:
Направете го сами, вместо да го купувате - кожа и коса
Направи го сам, вместо да купуваш - кожа и коса: 137 рецепти за натурални продукти за грижа, които спестяват пари и защитават околната среда Повече подробности в книгата
Наръчникът за сода
Наръчникът за сода: Средство за почти всичко: Повече от 250 приложения за екологичния универсал в дома, кухнята, банята и градината Повече подробности за книгата
Може да се интересувате и от тези публикации: