Noom Diet - Методът, който ви мотивира да отслабнете Диета и фитнес

Името е малко сложно, тъй като диетата Noom всъщност не покрива диета, а приложение за смартфон, наречено Noom. Приложението е разработено с фокус върху поведението, за да ви помогне да отслабнете. Те позволяват на потребителите да следят храненето си, да спортуват, да осигурят обратна връзка и да им помогнат да отслабнат.

diet

Те не предоставят пълен хранителен план, но потребителите се насърчават да използват приложението, за да регистрират всички консумирани храни и напитки. След това ще им бъде дадена индикация, подобна на светофара, колко здрави са били. Noom не забранява никаква храна, но показва, че можем да постигнем загуба на тегло само ако се храним здравословно. Въпреки че приложението е безплатно, но след по-кратък пробен период, трябва да платите 50 долара за четири месеца за пълната версия. По този начин получаваме допълнителните опции, които ни помагат да отслабваме по-ефективно.