NOOA йога; Център Хармония
Йога е дисциплина от Близкия изток, която датира от древността. В днешно време все повече хора практикуват йога и много от лекарите я препоръчват с превантивна цел и нещата не спират до тук.
Думата Йога това означава съюз и това е обединяваща практика тяло, дух и ум чрез посочени телесни позиции асани, медитация и специални дихателни техники. Йога е метод да хармонизираме телата си и чрез този аспект ще дадем страхотно представяне в ежедневието.
Присъединете се към нашата програма по йога в Констанца и се научете да бъдете себе си!
Така се роди NOOA. От желание за баланс, вътрешен мир и благополучие. Чрез NOOA откриваме личен смисъл на живота.
Открихме вътрешния NOOA. Ти? Прочетете ползите от йога.
Ако времето спря и ние се вслушаме в нашите и нуждите на тялото си, ако обърнем повече внимание на размисъл, почивка и хранене, ние наистина бихме познали тялото си. Ако имахме търпение към себе си, щяхме да осъзнаем силата на самолечението, която Йога започва да произвежда.
Може да откриете, че се разтягате по определен начин в средата на асана, само защото така сте се чувствали в този момент. По-късно да откриете, че това, което сте направили инстинктивно, ние ще действаме по-инстинктивно, също е асана. Защото всъщност тялото ви напътства да правите това, което е правилно за вас.
Още от първите йога сесии ще забележите, че започвате да губите телесно тегло, докато достигнете оптималното тегло. Ще застоявате на този брой килограми, дори ако усилите упражненията. Защо ? Тъй като йога помага на тялото и ума ви да открият кое е подходящо за вас, а регулирането на теглото е само следствие от баланса.
Всички ние сме уникални и чрез Йога осъзнаваме този аспект. Като същество ви помага да видите по-ясно целите в живота си и нещата, които наистина имат значение. Ще се сбогувате с това, което казват лошите уста или какви са техните мнения, защото няма да резонирате. През цялото това време ще станете отговорен човек за живота си.
Резултатите няма да закъснеят, когато станете по-гъвкави, дишайте по-дълбоко, докато сърдечният ритъм стане по-спокоен. Всяка асана изисква внимание, време и усилия, за да го направите правилно, както всичко в живота ви. Ще имате по-малко бяла коса, по-малко бръчки, определена талия и друг човек.
За да превърнете времето на смъртта в ритуал, имате нужда от дисциплина. Ако дъхът е господар на ума, тогава умът е господар на тялото. Балансът е ключовата дума. Йога ви учи да дишате, за да можете да контролирате ума си. Здравето се превръща в друга последица.
Опитайте се да се откажете за момент от ежедневните навици. Ще станете благодарни, смирени и щастливи. И в крайна сметка ползата е изпълнен живот! . Друго предимство е, че осъзнавате себе си, своята същност.
Йога стимулира производството на хормони, отговорни за вашето благополучие и щастие. Когато започнете да практикувате сериозно, ще видите, че ще стоите настрана от негативните навици. Друго предимство на йога е щастливият живот.
С търпение и добре дефиниран вътрешен баланс ще станете по-добър човек. С всяко дълбоко вдишване, в момента, в който започнете йога, ще се откажете от преценките и задръжките. Вашата гледна точка за целия свят и приоритетите ви ще се променят.