Нони мързеливи обещания от медицината на Южните морета Прозрачни
Плодовете нони миришат на гранясало сирене. И те се рекламират като чудодейни лекове. Липсващи доказателства показват, че нещо не е наред.
| Въпрос: | Продуктите, направени от плодове нони, укрепват здравето? | |
| Отговор: | липсват научни доказателства | |
| Обяснение: | Досега няма научно добре проведени проучвания, които да докажат ползата от нони за здравето. | |
В Австралия плодът нони носи и нелестното наименование „плод на гнило сирене“ - в превод „плод на gammelkäse“. Вината е в миризмата на гранясало сирене, отделяно от плодове нони.
Това обаче не намалява маркетинговия шум около продуктите, произведени от плодовете от Южно море.
Причината: Сокът от нони се рекламира като естествено универсално лекарство. Казва се, че консумацията на Нони предпазва от рак или понижава кръвното налягане.
В народната медицина в Индия, Югоизточна Азия, Африка и Австралия тропическите плодове с големината на кокоши яйца се считат за чудодейно лекарство за всички мислими заболявания. Твърди се, че ефективността на сока нони е дори научно доказана от множество клинични проучвания.
Липсват доказателства
Смело твърдение, тъй като все още няма доказателства за такъв ефект. Грубо казано: въз основа на текущата ситуация на изследване, ние не можем нито да потвърдим, нито да изключим положителни ефекти от Нони.
Като цяло има няколко клинични проучвания върху хора. Те обаче са с лошо качество и техните твърдения не са надеждни. Това се отнася особено за твърдението, че продуктите на Noni могат да подобрят нивата на холестерола и липидите в кръвта [1,2] или да оптимизират нивата на кръвната захар при диабет [5].
Няма и достоверни доказателства, че сокът или екстрактите от плодовете на Южно море подобряват слуха или се борят с гаденето, причинено от анестетици след операция [3,4].
Не успяхме да намерим уважавани клинични проучвания, изследващи ефективността на Noni за високо кръвно налягане или за профилактика и лечение на рак.
Тенденция
В ЕС сокът от нони има право да се продава като нова храна от 2003 г. насам. Одобрението като храна обаче не е потвърждение за възможни ползи за здравето. Това стана ясно и от Европейския орган по храните EFSA [6].
Увреждане на черния дроб?
До 2006 г. се появяват четири случая [7], при които хората развиват възпаление на черния дроб след пиене на сок от нони. При преглед на случаите обаче EFSA не намери убедителни доказателства, че сокът от нони е причината за чернодробното заболяване. По-скоро за това са виновни алкохолът, лекарствата или билковите лекарства или съществуващото увреждане на черния дроб внезапно се е влошило [6].
Проучванията за токсичност не показват доказателства за вредното въздействие на плодовете noni. Следователно ЕС класифицира 30 милилитра сок от нони дневно като безопасни.
До 2009 г. се появиха шест други случая на случаи, при които възпалението на черния дроб вероятно е свързано с продукти на нони. Поради това експертите на EFSA не изключиха възможността отделни лица да реагират чувствително на плодовете [7].
Проучванията в детайли
Изследванията върху екстракти и сокове от плодовете нони са лоши. Не успяхме да намерим добре направени клинични проучвания - нито в първоначалното ни проучване през 2015 г., нито в актуализация през лятото на 2018 г.
Следователно не знаем дали noni има значителни положителни ефекти върху здравето - дори ако авторите на изследвания върху животни и епруветки с удоволствие предлагат това. Но резултатите от лабораторията не могат просто да бъдат пренесени в човешкия механизъм.
Няколко методологически съмнителни проучвания изследваха ефекта върху различни кръвни стойности. Изследователите не съобщават дали продуктите, произведени от Noni, освен че променят стойностите на кръвта, също значително облекчават симптомите при участниците в проучването [1,2,3].
Например: 30 милилитра сок от нони на ден изглежда намаляват общия холестерол и липидите в кръвта при заклетите пушачи след месец [1]. Изследователите обаче не посочват дали стойностите на „лошия“ LDL холестерол също са се подобрили. Дори дали тестваните са били забележимо по-здрави. В допълнение, броят на изпитваните в групата на сок от нони е много по-голям от този в групата за сравнение. Това прави резултатите по-склонни да бъдат предубедени.
Друго проучване разглежда хората с висок холестерол [2]. Тестваните субекти, които са приемали капсули Noni, обаче се различават значително от участниците, които са поглъщали капсули без съставки с цел сравнение, дори преди началото на проучването. Следователно резултатите нямат смисъл.
В малко проучване [5], хората с диабет тип 2 са получавали сок от нони всеки ден в продължение на три седмици. Изглежда, че това не повлиява нивото на кръвната захар в сравнение с друга напитка. Резултатите обаче не са напълно разбираеми.
Друг изследователски екип изследва ефекта на екстракта от нони върху способността за слух на девет възрастни жени [3]. Според резултатите, лечението подобрява слуха само при средно високи тонове за лявото ухо, но не и за дясното ухо или други височини. При толкова малък брой участници резултатът вероятно се дължи на съвпадение.
Също така остава неясно дали Нони може да предотврати гадене [4] след анестезия. Изследване върху това изследва толкова много моменти във времето, че групата Noni всъщност се представя по-добре от групата за сравнение в един от тях. Колкото повече сравнения се правят едновременно, толкова по-вероятни са случайните разлики.
[Оригиналната версия на тази статия се появи на 12 ноември 2015 г. Ново търсене на литература през юли 2018 г. не разкри нови проучвания. Първоначалната ни оценка не се е променила.]
Информация за научните изследвания
[1] Wang et al. (2012)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 132 запалени пушачи
Продължителност на обучението: 30 дни
Въпрос: Подобрява ли сокът от нони нивата на липидите в кръвта на заклетите пушачи?
Възможни конфликти на интереси: финансиран от компанията Morinda, производител на сок от нони
Wang MY, Peng L, Weidenbacher-Hoper V, Deng S, Anderson G, West BJ. Сокът от нони подобрява серумните липидни профили и други маркери на риска при пушачите на цигари. ScientificWorldJournal. 2012; 2012: 594657. (Пълно проучване)
[2] Sasnan et al. (2014)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 60 души с висок холестерол
Продължителност на обучението: 14 дни
Въпрос: Подобрява ли екстрактът от нони нивата на холестерола?
Възможни конфликти на интереси: съфинансирани от Лабораторията на Биомедика и PT. Puspa Pharma
Sasnan, G.S., E. Hanani, et al. (2014) Ефект на капсула плодов екстракт от Morinda citrifolia върху общите нива на холестерол при пациенти с хиперхолестеролемия. Tropical Journal of Pharmaceutical Research 1319-1326 (цялостно проучване)
[3] Langford et al. (2004)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 9 жени в постменопауза
Продължителност на обучението: 3 месеца
Въпрос: Подобрява ли екстрактът от нони слуха при жени в менопауза?
Възможни конфликти на интереси: няма информация
Langford, J., A. Doughty, et al. (2004) Ефекти на Morinda citrifolia върху качеството на живот и слуховата функция при жените в постменопауза. Списание за алтернативна и допълваща медицина (Ню Йорк, Ню Йорк) 737-739 (резюме на изследването)
[4] Prapaitrakool & Itharat (2010)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 100 души с планирана операция
Продължителност на обучението: 1 ден
Въпрос: Екстрактът от нони - взет преди операцията - облекчава гаденето след операцията?
Възможни конфликти на интереси: няма според авторите
Prapaitrakool S, Itharat A. Morinda citrifolia Linn. за профилактика на следоперативно гадене и повръщане. J Med Assoc Thai. 2010 декември; 93 Suppl 7: S204-9. (Обобщение)
[5] Sabitha et al. (2009)
Тип на изследването: рандомизирано контролирано проучване
Участници: 34 души с диабет тип 2
Продължителност на обучението: 21 дни
Изследователски въпрос: Подобрява ли сокът от нони нивата на кръвната захар при диабетици тип 2?
Възможни конфликти на интереси: няма информация
Sabitha, P., M.R. Adhikari Prabha, et al. (2009) Благоприятните ефекти на плодовия сок Нони при пациенти с диабет. Вестник за клинични и диагностични изследвания 1822-1826 (цялостно проучване)