Ноктите кои са правилните жестове, за да се грижите за тях

Възрастта, многократната травма, влагата, дразнителите или микробите оказват влияние върху тях. Ето и добрите жестове за поглезване на ноктите ни, отражения на здравословното ни състояние.

грижите

НАШИЯТ ЕКСПЕРТ

Д-р Софи Гьотман

През 19 век лекарят Леон Паризо пише: „Покажи ми нокътя си и ще ти кажа кой си.„Ноктите огледало ли са на нашето здраве ? „Почти всички патологии могат да засегнат нокътя, потвърждава д-р Софи Гьотман, дерматолог, специализиран в патологиите на ноктите. Такъв е случаят с кожните заболявания, разбира се, но също и тези на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза, да не говорим за диабет, анемия. Много лекарства могат да повлияят на състоянието им: по-специално някои антибиотици, бета-блокери и антикоагуланти, както и химиотерапия и други лечения на рак.

Хроничният стрес също играе голяма роля, както и диетата. „Разнообразното хранене е важно за здравите нокти,продължава дерматологът. Последните страдат при недохранване, тежки хранителни дефицити на желязо, цинк, протеини, витамини. Недостатъци, които могат да се наблюдават при хора, спазващи много ограничителна диета, например веган. При правилно хранени индивиди няма доказателства, че някои храни или хранителни добавки влияят върху качеството на ноктите. Приемът на калций например не увеличава тяхната твърдост.

МОИТЕЛИТЕ МИ СИ СВИНАНИ

От петдесетгодишна възраст, понякога дори преди това, по ноктите се появяват надлъжни ивици. Последното обаче може да изглежда грозно "те са естествената съдба на нокътя", казва Софи Гьотман. Проблемът е, че те могат да бъдат придружени от крехкост.

МОЙТЕ МОЙТЕ РАЗБИВАТ

Крехкият нокът е пирон, който се чупи лесно, като в края му се появяват надлъжни пукнатини. В повечето случаи тази крехкост няма медицинска причина и се влошава от външни фактори: повтарящото се накисване на ръцете в хладка или гореща вода, травма поради прекалено агресивен маникюр с често използване на разтворител, шлифоване.

СЪБИРАН Е ЕДИН ОТ МОИТЕ НОКТИ

Друга честа причина за консултация е "онихолизата", тоест отлепването на нокътя. Предпочитан от многократния контакт с вода и влага, този феномен се влошава чрез пускане на пилата под ноктите, за да ги почисти. Честа практика сред тези, които градинарят без ръкавици. След като нокътът се отлепи, бактериите могат да проникнат и да се размножават отдолу.