Но трябва да бъда засмукан, това е единственият начин, по който мога да диета. “Бодибилдинг съм

Може ли нещо, което не можем да постигнем със собствената си воля, да успее? Често възражение за тези, които искат да отслабнат (или по-скоро изгарят мазнини) е това изречение в заглавието, използвано като оправдание за отказ от диетичния цикъл.

"Трябва ми някой да се чука, не мога да го направя сам!"

Съществува ли? Човек, който не може да се движи самостоятелно, може да постигне целта си?

Да, приблизително в приказката.

Издърпайте надолу с хиляда

Именно на този фон изграждате бизнеса си лични треньори група. Мнозина все още вярват в чудеса и мислят, че ако някой стои зад тях във всяка тренировка и крещи в ушите си, това е прав път към успеха.

И какво се случва след тренировка?

Стои ли треньорът до хладилника и ви премерява храната? Разбира се, той ще се съгласи с това, но това ще струва малко пипер.

Тъй като диетата зависи изключително много от диетата, мъртво е да изостряте всичко до отровен личен треньор. Обучението е много по-лесно за научаване, отколкото овладяването на триковете на диетата.

Наистина искате тази цел?

Основно човешко увреждане е, че искаме всичко точно сега, с възможно най-малкото влагане на енергия. С това крайният резултат ще бъде като нашето отношение: няма.

---