Нньоки с нарязани пилешки домати броколи фитнес и калории
Hellooooo La Екип Надявам се, че си добре
За новата рецепта на деня, който направих Ньоки с пилешко кайма
Рецептата представлява 430 Kcal
The Съставки За 1 човек:
- 100г пилешко кайма
- 100g Ньоки
- 100g броколи
- 1 домат
- 1 куб.см зехтин
- Сол пипер
The Стъпки Следвайте от рецептата:
- Запарете броколите на пара за 10 минути
- В незалепващ тиган сложете 1 cc зехтин, след това ньоките, варете 5 минути, докато разбърквате
- Подгрейте нарязаното пиле в тигана
- Нарежете домата на филийки
- В чиния подредете първо броколите, а след това останалите съставки
- Наслади се