НЛП - Невролингвистично програмиране

Душевна медицина - психотерапия.

В Унгария общата психологическа култура за съжаление е на доста ниско ниво. Разбира се, „материалистическата“ концепция за миналата система също допринесе за това!

Повечето решения на хората - и това изобщо не зависи от тяхното образование или обща интелигентност - вярват, че трябва да решават проблемите си сами и никой не може да им помогне. Според тях психотерапията е „просто разговор“, който освен че може свободно да изразява притесненията си и евентуално облекчен, има много слаб лечебен ефект. Други, напротив, се страхуват от психотерапията. Те се страхуват, че терапевтът може да ги манипулира, да „проникне“ в личността им и евентуално да направи промяна, която изобщо не иска. Не на последно място, мнозина смятат, че е срамно да се обърнат към психолог, психиатър. Имах много пациенти, които знаеха точно, че има духовни причини на фона на техните заболявания и те работеха усилено с мен и вътрешното ми тяло, за да ги разрешат, но не бяха склонни да се обърнат към психолог.

Психотерапията наистина е един вид съюз между пациента и лечителя с цел възстановяване на здравето. Пациентът изисква много активен принос и труд. От тук можем да кажем, че a психотерапията е специална, специално обучение, чрез което нашето самосъзнание подобрява нашата адаптивност. Жалко е фактът, че трябва сами да решаваме проблемите си. Терапевтът не може да промени обстоятелствата ни, не можем да разрешим конфликтите си. Може да не давате общи съвети или рецепти за тяхното решаване. Тогава какво можете да направите? В терапия Най-добрите ни познания паралелно нови гледни точки , по-ефективни стратегии за справяне можем да научим, да разпознаем и можем да го променим ограничена нашите вярвания, можем да създадем по-здравословна и хармонична йерархия на ценностите. Това не само облекчава симптомите на заболяването, но и в личните ни отношения и работа. можем да бъдем по-ефективни, по-успешни без да застрашаваме здравето си.

Психотерапията може да помогне, например, при управление на стреса, загуба на опит, обработка, самочувствие, проблеми с управлението на живота и живота. Тези методи са подходящи за лечение на тревожност, настроение и психосоматични разстройства, както и за личностно развитие, както и за повишаване на личната ни ефективност.

Основата на психотерапията е да помогне на пациента в процеса на справяне, в името на помирението, в името на промяната.

По време на справяне разбираме усилията на човека за преодоляване на външни или вътрешни заплахи. Чрез процеса на справяне хората могат да придобият нови умения и способности, т.е. можем да кажем, че ако стресът води до ефективно справяне, той може да се счита за положителен в дългосрочен план, тъй като е помогнал на индивида да се развие.

Начинът на справяне също се определя от това как да тълкуваме и разбираме ситуацията.

Основата на процеса е дали сме стигнали до това имаме ли проблеми ! Можем ли да предположим това какво да правя в тази ситуация или изобщо искам да се променя? Тук е решено, че емоционално или справяне с проблеми избрахме начин. В следващата стъпка ще се случи процесът на справяне. Преинтерпретация и след това промяна !

Справяне с проблемния център

Индивидът избира тази стратегия, ако чувства, че го има възможността да се повлияе на съществуваща или застрашена стресова ситуация . Можете да се съсредоточите върху опита да го избегнете или да го промените.